Questo ritiro in silenzio, della durata di un’intera giornata, offre una pausa di grande gentilezza a chi desidera ritrovare stabilità nel mezzo della complessità della vita personale e collettiva. Pe...
Su richiesta
La meditazione di consapevolezza, conosciuta anche come Vipassana, offre un approccio chiaro e accessibile per iniziare a lavorare con il respiro e allenare l attenzione in modo delicato e progressivo...
“La tensione è ciò che credi di dover essere. Il rilassamento è ciò che sei.” Proverbio cinese Vieni a vivere un tempo di profondo rilascio e rinnovamento, per rallentare, sintonizzarti con l’autunno,...
Sabato 10 ottobre: dalle 9:00 alle 16:30 Una giornata speciale per celebrare la gioia della comunità, in un ritiro dedicato a meditazione, connessione e sangha. Il programma alterna momenti di meditaz...
Unisciti a Suzanna Hasnay e Haley Bonilla per un ritiro di 4 giorni pensato per offrire riposo profondo, chiarezza interiore e una nuova connessione con te stesso. In un’atmosfera accogliente e ben co...
Praticare la mindfulness in un ritiro offre una base preziosa per approfondire la meditazione di consapevolezza. Il silenzio, la semplicità e la struttura accogliente di questo contesto aiutano a lasc...
Questo ritiro è pensato per chi desidera allontanarsi dal ritmo quotidiano e ritrovare uno spazio di calma, chiarezza e presenza interiore. In un contesto accogliente e rigenerante, l’esperienza invit...
Concediti un’esperienza immersiva di oltre 3 giorni, pensata per accompagnarti in un percorso concreto e sensibile verso la consapevolezza dei tuoi centri energetici. Nel paesaggio ispirante di Joshua...
Molte persone non hanno una mancanza di intuito: sono semplicemente immerse in un eccesso di pensieri. Quando ogni scelta viene analizzata e rianalizzata, la chiarezza sembra lontana e ciò che percepi...
Concediti una mezza giornata rigenerante in un ritiro dal ritmo semplice ed equilibrato, pensato per alternare meditazione seduta, camminata consapevole, riflessione e condivisione nella comunità. La....
La mindfulness nel parlare può approfondirsi quando restiamo radicati nel corpo e sostenuti da un cuore aperto e ricettivo. Questo ritiro di un giorno propone meditazione guidata, insegnamenti di Dhar...
Vivi un viaggio indimenticabile in Patagonia, tra paesaggi spettacolari, ghiacciai incontaminati e una fauna straordinaria che fa da cornice a un’esperienza intensa e rigenerante. Questo trekking unis...
Un fine settimana altamente pratico con Thomas Spector, Ph.D., pensato per rafforzare la tua pratica di meditazione e favorire un maggiore benessere. Il programma offre un’introduzione chiara e incora...
Segna la data in agenda! Chris Berlin 13 novembre 2026 - 15 novembre 2026 Insegnante di meditazione DETTAGLI SU DATA E ORARIO: 13-15 novembre 2026 CONTATTO: The Power of Mindful Music with Satigata (s...
La Sessione 1 di questo percorso di certificazione annuale invita i partecipanti a un’esplorazione più profonda dell’embodiment e della presenza relazionale insieme a Philip Shepherd e Allyson Woodroo...
Presso Drala, ci dedichiamo alla creazione di programmi inclusivi e trasformativi, pensati per favorire la crescita personale, coltivare la pace interiore e sostenere una pratica autentica. In linea c...
La mindfulness e l auto-compassione ci invitano a rallentare, ad ammorbidire il dialogo interiore e a ritrovare quella saggezza silenziosa che è già dentro di noi. Durante questo fine settimana rigene...
Basta un’intuizione per cambiare prospettiva in un istante. Questo ritiro trasformativo di un weekend è pensato per aiutarti ad allontanarti dal rumore della vita quotidiana e a riconnetterti con ciò....
Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il per...
Un fine settimana pensato per nutrire insieme quiete interiore ed espressione creativa, in un contesto in cui natura, riflessione e relazione si incontrano con armonia. Da venerdì 4 dicembre a domenic...
Dato il grande interesse suscitato, questo evento ha raggiunto il tutto esaurito. Invitiamo a consultare il calendario per scoprire gli altri appuntamenti in programma. I ritiri del sabato, in passato...
Cosa potrebbe cambiare se lasciassi il telefono da parte e tornassi alla vita che ti aspetta, già, nelle tue mani? Negli ultimi vent’anni la tecnologia ha trasformato in profondità la nostra mente, le...
“Vieni a danzare e a farti danzare! Muoviti finché non sarai mosso. Danza finché il danzatore scompare e resta soltanto la danza.” — Gabrielle Roth Il corpo è una soglia potente, capace di guidarci a....
Partecipa a una passeggiata dolce lungo un sentiero facile, immerso in un bosco di eucalipti e sequoie, e lasciati guidare alla scoperta del potere rigenerante del forest bathing, o Shinrin-Yoku. Ques...
