Un percorso guidato verso un riposo profondo, la calma interiore e il riequilibrio del sistema nervoso.
Lo Yoga Nidra è una pratica di meditazione guidata che conduce a un rilassamento profondo e consapevole. Spesso definito “sonno yogico”, aiuta a silenziare la mente, a lenire il sistema nervoso e a sostenere l’equilibrio emotivo. Attraverso visualizzazioni, tecniche di rilassamento e lievi indicazioni interiori, questa pratica invita a entrare in uno stato di quiete profonda e di presenza interiore.
È particolarmente utile nei momenti di burnout, cambiamento o sovraccarico emotivo, offrendo una qualità di riposo che poche altre pratiche riescono a raggiungere.
La sessione può includere:
Durata: 45-60 minuti
Abbigliamento: Indumenti comodi
Ambiente: Spazio interno tranquillo presso Hidden Leaf Baja
Attrezzatura: Tappetini yoga forniti
Verrai messo in contatto con Beatrice tramite WhatsApp per verificare la disponibilità e completare la prenotazione.
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Strength Training • Insegnante di Yoga • Mat Pilates • Yoga Nidra
Beatrice è una guida di Yoga Nidra formata con Jana Roemer, riconosciuta per un approccio intuitivo, immaginativo e profondamente rigenerante alla cura del sistema nervoso. Ha incontrato lo Yoga Nidra in un periodo di burnout e transizione emotiva, quando la meditazione tradizionale non le sembrava più accessibile, trovando così una pratica capace di restituirle equilibrio, chiarezza e contatto con la propria voce interiore.
Con anni di pratica personale e un forte impegno verso uno stile di vita consapevole, Bea intreccia lavoro sul respiro, esplorazione del corpo, rilassamento dolce e visualizzazioni interiori ricche per creare uno spazio in cui possano emergere intuizione e saggezza subconscia. Il suo approccio è accogliente, immersivo e pensato per sostenere gli studenti in ogni fase della vita, incontrandoli esattamente nel punto in cui si trovano.
Lo Yoga Nidra continua a influenzare la sua visione più ampia del movimento consapevole e sostenibile. Per Beatrice, questa pratica è insieme rifugio e strumento: un ritorno alla presenza, alla sicurezza interiore e a quella guida intuitiva che spesso, nella vita quotidiana, tendiamo a trascurare.
Situata all’interno della Main House, questa elegante camera queen è pensata per offrire un soggiorno all’insegna del comfort e della semplicità. La camera da letto dispone di bagno privato en-suite, oltre a una cassettiera e a un appendiabiti per sistemare comodamente i propri effetti personali: dettagli pratici che rendono l’ambiente funzionale e curato.
Inserita in un contesto di luxury wellness retreat, la stanza si affaccia sul giardino sul retro, dove rigogliose arecas e cardones disegnano una cornice naturale particolarmente armoniosa. L’atmosfera è tranquilla e rigenerante, perfetta per chi desidera concedersi momenti di relax in uno spazio riservato, immerso in un ambiente piacevole e accogliente.
Essenziale ma raffinata, questa camera unisce comodità quotidiana e una sensazione di quieta eleganza, accompagnando gli ospiti verso un soggiorno riposante e piacevolmente rigenerante.
La Casita King Room + Bathroom offre un soggiorno rilassante e confortevole all’interno di un raffinato ritiro benessere. Pensata per garantire praticità e armonia, dispone di un letto king size, bagno privato en-suite, cassettiera e un appendiabiti per tenere in ordine gli effetti personali: una soluzione funzionale, ideale per permanenze più lunghe o per una pausa rigenerante.
Gli ospiti possono godere di una piacevole vista sulla terrazza posteriore, incorniciata da rigogliose palme Washingtonian e da un patio esterno accogliente. L’ambiente è tranquillo e riservato, immerso nella natura, perfetto per favorire relax, introspezione e un ritmo di vita più lento.
Che si tratti di rilassarsi tra un’attività di benessere e l’altra oppure di concedersi momenti di quiete in camera, questa casita accompagna ogni soggiorno con un’atmosfera serena e dettagli pensati per il comfort, creando una connessione delicata e costante con l’esterno.
Pensata per offrire un soggiorno davvero rigenerante, questa camera queen accoglie gli ospiti in un ambiente tranquillo e confortevole, perfettamente inserito in un esclusivo ritiro benessere. L’atmosfera è studiata per favorire il riposo e una sensazione immediata di armonia, ideale per chi desidera vivere giorni di pausa e relax in un contesto curato.
Per rendere la permanenza ancora più pratica e ordinata, la camera dispone di una cassettiera e di un appendiabiti, così da sistemare facilmente i propri effetti personali e sentirsi subito a proprio agio. Dalle finestre si apre inoltre una piacevole vista sul giardino desertico frontale e sulla piscina, elementi che contribuiscono a creare un quadro sereno e rilassante.
Tra dettagli essenziali, ambienti sobri e un affaccio naturale di grande quiete, questa sistemazione è perfetta per chi cerca comfort, privacy e un autentico senso di distacco dalla routine quotidiana.
Vivi un soggiorno sereno in una cupola geodetica pensata per offrire comfort, privacy e un contatto autentico con la natura. Queste sistemazioni eleganti sono ideali per due persone e dispongono di due letti singoli separati, perfetti per amici, compagni di viaggio o per chi desidera condividere un’esperienza di benessere in un ambiente raccolto.
Inserita in una cupola spaziosa di 4 m, pari a 172 sq ft, ogni camera regala un’atmosfera tranquilla e rigenerante, ideale per rilassarsi durante il proprio ritiro. Gli interni uniscono il fascino essenziale del soggiorno in dome alla praticità dei comfort necessari per vivere ogni momento con semplicità e armonia.
Ogni Twin Dome Room include:
Grazie ai servizi curati e all’ambiente naturalmente quieto, queste camere dome offrono uno spazio accogliente in cui distendersi dopo le tue esperienze di benessere.
Beatrice è una guida di Yoga Nidra formata da Jana Roemer, apprezzata per un approccio intuitivo, immaginativo e profondamente rigenerante alla cura del sistema nervoso. Ha incontrato questa pratica in un periodo di burnout e di passaggio emotivo, quando la meditazione tradizionale non le sembrava più accessibile, e vi ha trovato equilibrio, chiarezza e un ritorno alla propria voce interiore....
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