Risveglia una percezione più profonda di te stesso attraverso questo percorso trasformativo di 30 ore dedicato allo Yoga Nidra.
Pensato per accompagnare gli studenti in ogni fase del loro cammino, questo corso offre basi solide sia a chi pratica sia a chi insegna. Più che una semplice formazione, rappresenta un vero sentiero di trasformazione positiva, capace di custodire il flusso del sapere autentico e, al tempo stesso, di rispondere alle esigenze in continua evoluzione dell’insegnamento dello Yoga contemporaneo.
Radicato direttamente nella tradizione himalayana, il percorso proposto da Eclipse celebra il potenziale umano nella sua espressione più alta e invita i partecipanti a riconnettersi con la gioia più profonda della vita. Nel rispetto di un approccio autentico, il programma unisce l’eredità yogica tramandata nel tempo con la comprensione scientifica moderna.
Lo Yoga Nidra, spesso definito “sonno yogico” o “sonno psichico”, è una pratica profonda di rilassamento e meditazione che conduce il corpo a un riposo intenso mentre la mente resta vigile. Svolta comodamente in Savasana, accompagna i partecipanti attraverso la consapevolezza del corpo, l’osservazione del respiro, la visualizzazione e il Sankalpa, ovvero l’intenzione. Questo metodo sistematico agisce sugli strati subconsci e inconsci della mente, favorendo chiarezza, guarigione emotiva e sollievo dallo stress, e sostenendo al tempo stesso pace interiore e un sonno migliore.
Comprendere questi principi fondamentali permette agli studenti di portare maggiore presenza nella vita quotidiana e di esplorare, con profondità e sicurezza, il potenziale trasformativo di questa pratica.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
دبي
Price
On request
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Duration
4 nights / 5 days
Available any date