Eventi A Porto

Tea and practice: crea la tua esperienza

Scopri come dare forma a infusi erboristici creati da te e, allo stesso tempo, costruire una pratica yoga che rispecchi davvero i tuoi bisogni in questo workshop immersivo di 2,5 ore. Guidata da cauri...

40,00 €

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Porto, Portogallo

Day Spa: Detox e Yoga

Una giornata pensata per prendersi cura di corpo e mente, ritrovando una sensazione di rinnovamento profondo e acquisendo strumenti e abitudini utili a sostenere uno stile di vita più sano, una vitali...

120,00 €

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Porto, Portogallo

Yoga & Mindfulness (con workshop)

Un’esperienza pensata per il team, ideale per celebrare i risultati raggiunti, rafforzare la fiducia reciproca e vivere un momento condiviso in un’atmosfera positiva e rigenerante. Questo appuntamento...

25,00 €

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Porto, Portogallo

Yoga Party per Bambini & Ragazzi

Invita amici e amiche a vivere una giornata davvero speciale con un’esperienza di benessere pensata per bambini e ragazzi. Tra le attività disponibili, si può scegliere una vivace sessione di Fly Yoga...

15,00 €

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Porto, Portogallo

Feste di compleanno

Riunisci le persone che ami e trasforma una giornata speciale in un’esperienza di benessere allegra, dinamica e ricca di energia positiva. Questa formula è pensata per festeggiare compleanni e altre o...

15,00 €

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Porto, Portogallo

Held by the Way: Un viaggio con il dolore e la gioia sul Cammino di Santiago

Non si tratta di un ritiro pensato per “superare” il dolore in fretta, né per correggere ciò che si sente. Al contrario, offre uno spazio delicato in cui camminare accanto a ciò che fa male, a ciò che...

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6 settembre 2026 14:00

Porto, Portogallo

Certificazione di Regolazione Incarnata: Formazione del Sistema Nervoso Consapevole del Trauma (30h)

Questa certificazione di 30 ore propone un percorso esperienziale e mirato, pensato per chi desidera approfondire la regolazione incarnata attraverso una formazione attenta al trauma. Durante il progr...

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24 ottobre 2026 13:00

Porto, Portogallo

Ritiro del giorno del silenzio

Vivi una giornata interamente dedicata al silenzio, un ritiro di un giorno guidato da Lynn Castilla e pensato come una pausa rigenerante nel ritmo della vita quotidiana. Questa esperienza immersiva of...

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Porto, Portogallo

Held Connect

Entra in uno spazio accogliente pensato per favorire connessione, riflessione e crescita condivisa. Questo evento invita a rallentare, ascoltarsi e vivere un’esperienza che unisce radicamento e ispira...

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Porto, Portogallo

Lezioni di yoga

Un programma di lezioni pensato per accompagnare la tua settimana con orari flessibili e proposte distribuite in diversi momenti della giornata. Le pratiche includono Hatha, Vinyasa e Yin yoga, così p...

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Porto, Portogallo

Movement lab con Marta Golasz

Movement Lab è una pratica corporea pensata per approfondire la consapevolezza, alleggerire lo stress e riportare l attenzione al momento presente. Guidato da Marta Golasz, questo incontro offre uno s...

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Porto, Portogallo

Make it workshop: tè

In questo workshop pratico dedicato all’arte della miscela, scoprirai come creare il tuo tè personalizzato partendo da erbe e ingredienti scelti con cura. Un’esperienza coinvolgente pensata per approf...

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Porto, Portogallo

Yoga Open House

Scopri l’atmosfera accogliente di Held e lasciati guidare alla scoperta della varietà di classi di yoga proposte durante la settimana. In occasione di questo speciale Yoga Open House, gli ospiti sono....

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Porto, Portogallo

Pilates con la Palla

Partecipa a una lezione di Pilates mirata, pensata per sfruttare la palla come supporto per equilibrio, attivazione del core e controllo del movimento. È un approccio semplice ma molto efficace per ap...

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Porto, Portogallo

Allenamento Ibrido (HET)

Hybrid Exercise Training (HET) è una classe dinamica pensata per unire, in un’unica sessione energizzante, diverse modalità di movimento in modo equilibrato e coinvolgente. La combinazione di esercizi...

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Porto, Portogallo

Yoga Aereo (Fly Yoga)

Scopri un modo diverso e rigenerante di vivere la pratica con una lezione di Aerial Yoga (Fly Yoga) pensata per favorire movimento, equilibrio e una piacevole sensazione di leggerezza. Grazie all’uso....

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Porto, Portogallo

Hatha Yoga

Una pratica di Hatha Yoga equilibrata e radicante, pensata per sostenere in modo armonioso corpo e mente. Questa disciplina tradizionale unisce movimenti stabili, respirazione consapevole e momenti di...

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Porto, Portogallo

Bioginnastica

Partecipa a una classe di bioginnastica pensata per risvegliare dolcemente il corpo e favorire una maggiore fluidità nei movimenti. Questa sessione propone un approccio consapevole al benessere fisico...

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Porto, Portogallo

Ganban Hot Yoga

Vivi un’esperienza intensa e avvolgente con una classe di Ganban Hot Yoga pensata per sostenere il movimento, affinare la concentrazione e risvegliare una nuova sensazione di vitalità. Svolta in un am...

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Porto, Portogallo

Hatha Yoga - 60 minuti

Con Kat, questa sessione di Hatha yoga di 60 minuti accompagna in una pratica guidata con cura, dove respiro, movimento e meditazione si intrecciano in un’esperienza radicata e rigenerante. La sequenz...

20,00 €

Porto, Portogallo

Held Connect: Riposo

Lasciati avvolgere da un’atmosfera di quiete e semplicità in questo ritiro rigenerante, pensato per allentare il ritmo della ყოველდღianità e accompagnarti verso uno stato più calmo e centrato. Guidati...

55,00 €

Porto, Portogallo

Settimana della salute: pilates clinico, nutrizione e fisioterapia

Un’esperienza terapeutica pensata per rigenerare corpo e mente. Se desideri ricaricare le energie, avviare uno stile di vita più sano oppure affrontare temi specifici legati all’alimentazione, a fasti...

500,00 €

Porto, Portogallo

Fitness & Detox Bootcamp (4 o 6 giorni)

Con un ritiro di 6 giorni nella splendida Oporto, questa esperienza è pensata per dare una svolta al tuo percorso di benessere e fitness, aiutandoti a sentirti più forte, più leggero e pieno di energi...

500,00 €

Porto, Portogallo

Esperienza di Yoga, Fly Yoga & Pilates

Yoga, yoga aerea e pilates offrono un modo efficace per mettere alla prova corpo e mente, sostenendo equilibrio, vitalità fisica e benessere mentale. Lo yoga è una pratica antica che unisce posture, o...

15,00 €

Porto, Portogallo

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Tipi di eventi popolari A Porto

Ritiri13 Evento wellness10 Lezione di yoga9 Ritiro di yoga9 Laboratorio educativo8 Ritiro per la salute e il benessere8 Workshop8 Evento di yoga7 Lezione di Hatha yoga4 Pilates4 Lezione di hot yoga3 Ritiro benessere3

Da sapere

Domande frequenti

Quanti eventi ci sono A Porto?

Attualmente ci sono 28 eventi in programma A Porto su RetreatsMap; gli annunci vengono aggiornati ogni giorno.

Quanto costano gli eventi A Porto?

I prezzi partono da 15 €, e alcuni eventi e corsi regolari sono gratuiti.

Quando si terrà il prossimo evento A Porto?

Il prossimo evento, “Held by the Way: Un viaggio con il dolore e la gioia sul Cammino di Santiago”, inizia il 6 settembre 2026. Usa la mappa o il filtro date per trovare la data più adatta a te.