In un’epoca segnata da cambiamenti rapidi, fragilità ambientale e tensioni sociali, i nostri consueti modi di percepire, pensare, parlare e reagire influenzano profondamente il modo in cui viviamo noi...
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Inizia il tuo percorso con il programma di mindfulness MRP Beginner, un ritiro di 12 settimane pensato per aiutarti ad affrontare le sfide personali con maggiore chiarezza e leggerezza. Il livello Beg...
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Pensato per praticanti esperti, questo percorso annuale ti accompagna oltre il livello avanzato, in un contesto strutturato e sostenuto, per approfondire gli insegnamenti della mindfulness con continu...
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Pensato per chi ha già esperienza nella pratica, questo percorso annuale del Mind Retreat Program accompagna oltre il livello intermedio, aprendo la strada a una comprensione più profonda della mindfu...
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Il Kadampa Meditation Centre Aberdeen propone a Portsoy un ritiro pensato per favorire forza interiore, calma e chiarezza mentale. Nel corso dell’anno, il centro organizza diversi ritiri che offrono u...
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Questo ritiro invita i partecipanti a coltivare una presenza stabile in ogni momento della pratica: seduti, camminando o nel fluire delle attività quotidiane. Quando l’esperienza viene accolta con ape...
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Con Vinod Ravindranathan I ritiri iniziano alle 16:30 e terminano tra le 22:00 e le 22:30 nell’ultimo giorno. La sala di meditazione del ritiro di Assisi si trova all’interno dell’Hotel Posta Panorami...
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13 - 20 settembre 2026 Con Dave Smith e JD Doyle Per rendere la partecipazione al ritiro il più accessibile possibile, è prevista una struttura tariffaria a scaglioni insieme a diverse soluzioni di al...
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Concediti una pausa rigenerante di cinque notti, pensata per lasciarti alle spalle il rumore di tutti i giorni e ritrovare un contatto più autentico con il tuo mondo interiore. Se senti il bisogno di....
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Concediti una mattinata speciale, pensata solo per te: un vero spazio di me-time. Rallenta, ascolta ciò che si muove nel corpo e nella mente, lascia andare con delicatezza ciò che porti con te e ritro...
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In India, la meditazione è da sempre considerata una via privilegiata per ritrovare chiarezza interiore, calma e conoscenza di sé. Da Real Happiness, questa tradizione prende forma in un’esperienza in...
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Se il trauma può attraversare le generazioni, anche la saggezza può farlo. Questo workshop invita a considerare che il processo di guarigione possa essere sostenuto non solo dalle risorse interiori pe...
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Con Matthew Brensilver e Beth Sternlieb, questo ritiro accoglie sia chi ha già esperienza sia chi si avvicina per la prima volta a questo cammino. Pensato come uno spazio quieto di riflessione interio...
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La meditazione di mindfulness invita a rallentare il ritmo della mente, a osservare i pensieri senza giudizio e a tornare al momento presente con maggiore chiarezza. In India, dove silenzio, respiro e...
Rallenta e ritrova il tuo equilibrio Per cinque giorni, tra meditazione, yoga su misura e tempo immerso nella natura, avrai l’opportunità di ristabilire l’armonia interiore, calmare la mente e riconne...
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Unisciti a Sharon e Hayley di PYC Toronto per un ritiro immersivo pensato per aiutarti a lasciare andare ciò che pesa e a fare spazio a una nuova energia. Questa esperienza, guidata con cura, invita a...
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Questo ritiro di meditazione LGBTQIA+ offre uno spazio accogliente in cui tornare a una presenza radicata, attraverso una combinazione di pratica Zen e Vipassana. Insieme esploreremo come restare sald...
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Guidato dallo Zen Master Julian Daizan Skinner Roshi, questo percorso intensivo insegna a condurre il corso di mindfulness Zenways di 8 settimane per la salute e il benessere. Progettato come programm...
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La meditazione di Metta, o benevolenza amorevole, viene proposta qui come compagna di sostegno alla Vipassana, o meditazione di consapevolezza. Radicata negli insegnamenti del Buddha come risposta all...
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Lascia alle spalle il ritmo della vita quotidiana e concediti un ritiro profondamente rigenerante, pensato per favorire chiarezza interiore, quiete e rinnovamento personale. A sole due ore di Amtrak d...
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Scopri come la 1% Practice di Peaceful Barb possa trasformare il senso di sopraffazione in resilienza, riportare equilibrio e aiutarti a prosperare ogni giorno. Secondo Barb Schmidt, mindfulness e med...
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ARMONIA NELLA PRATICA: Yoga for Daily Living Ritiro Cerchi un senso più profondo di equilibrio nella vita di tutti i giorni? Questo ritiro ti invita a portare la pratica yoga fuori dal tappetino e den...
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Unisciti a noi per un ritiro di meditazione di 3 giorni tra le rocce rosse di Sedona, in Arizona, presso Sedona Mago. Lascia per un momento le distrazioni della vita quotidiana, rallenta il ritmo e ri...
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Immerso nella bellezza naturale della Sierra Nevada, questo ritiro offre uno spazio accogliente e concreto in cui fermarsi, respirare e tornare al momento presente. La proposta si sviluppa con una gui...
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