Muoviti con calma e concediti uno spazio prezioso per rallentare, in una pratica pensata per sostenere corpo e mente con dolcezza. Le sequenze fluide e il respiro consapevole accompagnano ogni passagg...
Su richiesta
Questa sessione di meditazione aperta ruota attorno al tema del “tornare a casa”: un invito gentile a ritrovare il contatto con sé stessi e ad accogliere il proprio mondo interiore con apertura e acce...
Concediti una pausa rigenerante pensata per aiutarti a ritrovare il contatto con la tua essenza più autentica. Questo ritiro di mindfulness nella provincia di Barcellona offre il contesto ideale per r...
Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al cel...
La meditazione può aprire uno spazio prezioso verso una vita più equilibrata, sostenendo il benessere emotivo e un senso più profondo di calma interiore. In questa sessione esplorerai diverse tecniche...
Un dolce reset per il sistema nervoso: questo ritiro unisce meditazioni alla luce delle candele, sound healing, osservazione delle stelle e mandala sotto cieli immensi e punteggiati di luce. DETTAGLI....
910,00 €
Questa settimana rigenerante è pensata per coltivare la connessione, offrendo al tempo stesso uno spazio di riflessione su significato e direzione personale. Durante il ritiro, l’attenzione si concent...
1010,00 €
Entra in un’esperienza immersiva pensata per accompagnarti in un viaggio di scoperta attraverso mandala e pattern vibranti. Questa tecnologia lavora con stati di coscienza alterati, coinvolgendo onde....
40,00 €
Entra in una sessione privata di forest bathing di 120 minuti, conosciuta anche come Shinrin-Yoku, presso Mbestcare, e lasciati avvolgere dall’energia rigenerante della natura nello straordinario Anag...
222,00 €
Nel nord di Tenerife, questo ritiro accuratamente pensato offre l’occasione di allontanarsi dalla pressione quotidiana e ritrovare un ritmo più stabile, centrato e armonioso. Nell’arco di 5 giorni e 4...
1145,00 €
Per 7 giorni e 6 notti, questo ritiro propone un percorso immersivo e accurato dedicato alla gestione dello stress e delle emozioni, attraverso pratiche di mindfulness e Qigong. Accompagnati da un tea...
4939,00 €
Questo programma privato di gestione dello stress e delle emozioni è un’esperienza fondata su basi scientifiche, pensata per chi vive pressioni elevate, burnout o un sovraccarico emotivo, inclusi CEO,...
Questo mini ritiro di meditazione propone un percorso guidato attraverso potenti tecniche di Osho Active Meditation, pensate per favorire il rilascio della tensione emotiva, calmare il continuo rumore...
49,50 €
Un ritiro immersivo di mezza giornata pensato per accompagnarti ad ammorbidire le tensioni emotive e ritrovare una naturale sensazione di chiarezza e silenzio interiore. Durante questo Mini Ritiro, Sa...
Un’esperienza intensa e rigenerante pensata per accompagnarti verso un contatto più autentico con la tua verità interiore, attraverso movimento, silenzio e pratica di autoindagine. Ogni giornata alter...
1245,00 €
Nel cuore di Shanti-Som, il benessere nasce prima di tutto dallo spazio: spazio per rallentare, ritrovare il proprio centro e recuperare equilibrio. Questo ritiro è pensato per sostenere il benessere....
308,00 €
Lasciati avvolgere da un’atmosfera ispirata alle fiabe delle Mille e una notte. Il fascino del Marocco ti accompagna in un viaggio profondo e rigenerante, pensato per riportarti a te stesso e risvegli...
3250,00 €
Un percorso strutturato per avvicinarsi alla mindfulness in modo serio, graduale e concreto, con incontri in presenza a Barcellona pensati per chi desidera imparare a meditare con maggiore profondità....
345,00 €
La nostra passeggiata di mindfulness è un invito delicato a staccarsi dal ritmo della vita moderna e a ritrovare un legame profondo con la natura e con il proprio essere. Ispirato alla pratica giappon...
15,00 €
Vivi un ritiro pensato per favorire l’armonia tra le tue dimensioni essenziali. Questo fine settimana di yoga e meditazione è un invito a lasciare fuori il rumore quotidiano e a ritrovare, nel contatt...
180,00 €
Ideato per le organizzazioni che mettono il benessere dei dipendenti e la salute mentale al centro della propria cultura, questo ritiro di 5 giorni offre un’occasione concreta per rigenerarsi, ritrova...
In un contesto aziendale in cui il benessere dei collaboratori e la salute mentale assumono un ruolo sempre più centrale, un ritiro aziendale o individuale può diventare un’occasione preziosa per unir...
Concediti una pausa di puro benessere nel nord di Tenerife, in un contesto raffinato di ispirazione asiatica pensato per rigenerare corpo e mente. Durante il soggiorno presso l’Oriental Spa Garden del...
Concediti uno spazio per addolcirti nella gentilezza e nella generosità, andando oltre i confini della routine quotidiana. A La Muntanera sarai accolto in un contesto magico, pensato per aiutarti a ri...
