Radicare mente, corpo e spirito (30 min) Il grounding, conosciuto anche come earthing, è una pratica semplice ma molto efficace per ristabilire un contatto diretto con la natura. Attraverso il contatt...
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Questa settimana intensiva unisce accompagnamento esperto ed esperienza sul campo, aiutandoti a sviluppare resistenza, sicurezza e le competenze fondamentali per la tua avventura a piedi. Si comincia....
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Un ritiro di 5 giorni nella natura dedicato al benessere cardiovascolare e al sostegno in caso di ipertensione, pensato per offrire un’esperienza rigenerante, basata su evidenze e orientata a ridurre....
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Nel corso degli anni ho avuto il privilegio di accompagnare molte donne straordinarie: alcune arrivano da sole, in cerca di un tempo personale di riflessione e rinascita; altre scelgono di partire con...
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Immerso in un contesto naturale sereno, tra giardini, acqua che scorre e il ritmo dolce della terra, questo ritiro prenatale offre uno spazio accogliente per rallentare, ritrovare connessione e prepar...
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Concediti una pausa di quiete in un château della Dordogna, dove paesaggi suggestivi e atmosfere raccolte creano il contesto ideale per un ritiro davvero rigenerante. Pensato per chi ama i libri e i r...
Concediti una pausa rigenerante nel cuore delle Alpi francesi, dove qualche giorno lontano dalla routine può aiutarti a rallentare, respirare più profondamente e ritrovare il tuo equilibrio. Queste va...
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Pensato per offrire un reset leggero ma al tempo stesso sostenuto, questo programma detox è disponibile in due formule: un percorso breve di 3 giorni e uno medio di 6 giorni. Durante tutto il ritiro,....
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Questo programma di benessere è proposto in due formule, una più breve e una di durata media, così da permettere a ciascuno di scegliere il ritmo più adatto alle proprie esigenze. Pensato per favorire...
Questo ritiro individuale propone una formula flessibile di 4 o 5 giorni, pensata per chi desidera rallentare, ritrovare equilibrio e dedicare tempo al proprio benessere. Il ritmo privato e gli spazi....
Immerso nella campagna idilliaca del Cotswolds, questo lussuoso ritiro di benessere riservato alle donne offre un fine settimana rigenerante pensato per rallentare i ritmi, ritrovare il proprio centro...
Affacciata sulla baia idilliaca di Saint-Tropez, la splendida casa Balladou a Sainte Maxime farà da cornice al ritiro di benessere Jessica May, in un contesto costiero davvero ispirante. Tra l’eleganz...
Vorresti affrontare il Camino, ma non sai bene da dove iniziare? Questo training di preparazione per le vacanze di 7 giorni è pensato per accompagnarti nel viaggio con maggiore chiarezza, sicurezza e....
Un ritiro dolce di 5 giorni pensato per persone che convivono con malattie cardiovascolari o ipertensione, questa esperienza offre uno spazio accogliente in cui rallentare, ricaricarsi e dedicarsi al....
Che sia la vostra prima esperienza o che siate già abituati ai viaggi del benessere, Maison de Lunel offre l’occasione di scoprire qualcosa di nuovo. Da aprile a ottobre, la struttura ospita ritiri in...
