Concediti un momento di profondo riposo con una classe ibrida mensile pensata per favorire rilassamento e rinnovamento. Questa esperienza delicata intreccia yoga dolce, lavoro sul respiro, mantra e me...
Su richiesta
Per chi desidera un accompagnamento delicato e attento durante la gravidanza, questa proposta unisce yoga prenatale e massaggio terapeutico, disponibile su richiesta. Le sessioni sono pensate per favo...
Immerso nella cornice della Mornington Peninsula, questo ritiro giornaliero è un invito delicato a lasciare per qualche ora il ritmo frenetico della quotidianità e a tornare a te stesso. Pensato come....
Queste classi offrono un rifugio delicato a chi desidera rallentare, ammorbidire il ritmo e ritrovare un contatto più autentico con sé stesso. Attraverso una pratica guidata con cura, verrai accompagn...
Concediti una pausa gentile dal ritmo della settimana e lasciati accogliere in uno spazio pensato per favorire presenza, connessione interiore e recupero al Peninsula Retreat House di Tyabb. Questo ri...
Unisciti a Kat Wheeler, terapista specializzata in Womb Healing, e Kirsty Saunders, Practitioner di Spinal Energetics, per un’esperienza di gruppo pensata per accogliere l’energia fresca della primave...
Lasciati alle spalle il ritmo frenetico di ogni giorno e concediti un ritiro rigenerante da venerdì a domenica nella quiete di Little Farm of Calm, nel Southern Highlands. Questo soggiorno in fattoria...
Questi incontri settimanali di breathwork sono pensati per aiutarti a riequilibrare il sistema nervoso e a ritrovare una connessione più autentica con il corpo, in un contesto accogliente e radicato.....
Entra in un viaggio guidato di breathwork di 90 minuti, pensato per aiutarti a liberare lo stress, trasformare la tua energia e riconnetterti in modo più profondo con il corpo. Questo appuntamento men...
Trascorri una domenica dedicata alla pratica di shamatha, conosciuta anche come calm abiding, guidata da Khenpo Ngawang Dhamchoe. Questo incontro di meditazione offre un’introduzione chiara e accessib...
La domenica mattina, dalle 10 alle 11, il Tara Gompa accoglie i partecipanti in un’atmosfera raccolta e silenziosa, ideale per una pratica di puja contemplativa. In questo spazio spirituale sereno, la...
Questa pratica di gruppo offre uno spazio delicato in cui entrare in contatto con l energia di guarigione del Buddha della Medicina, tradizionalmente associata al sostegno del benessere fisico e menta...
Lasciati accompagnare in un ritmo più lento con una pratica profondamente rigenerante, pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni e ritrovare uno stato di maggiore calma interiore. L’unione tra la....
Le lezioni di yoga sono pensate per accogliere ogni persona, indipendentemente dal livello di forma fisica o dall’esperienza precedente. Ogni sessione propone una sequenza di asana studiata con attenz...
Lo yoga Iyengar è una pratica apprezzata per la sua grande precisione e per l’attenzione meticolosa all’allineamento in ogni postura. Ideato da B.K.S. Iyengar, questo metodo nasce con l’intento di ren...
Una pratica dolce e profondamente rigenerante, pensata per favorire il rilassamento di corpo e mente attraverso un ritmo lento e consapevole. Le posizioni vengono mantenute a lungo, sostenute da suppo...
Lasciati alle spalle il ritmo frenetico della quotidianità e concediti una giornata esclusiva dedicata al riposo, al rinnovamento e a un rilassamento profondo. Questo ritiro è pensato con cura per off...
Le dolci chiamate della tua anima stanno diventando impossibili da ignorare? Questo incontro invita a fermarsi, ascoltare in profondita e ritrovare la saggezza interiore che desidera emergere. In uno....
Una mattinata pensata per iniziare con leggerezza, ispirazione e un ritmo più dolce, in un’atmosfera che invita a rallentare e a prendersi cura di sé fin dal primo momento della giornata. Questo incon...
Questo ritiro immersivo di due giorni dedicato alla fiducia femminile è pensato per accompagnare le partecipanti verso una versione di sé più sicura, centrata e consapevole. In un contesto condiviso e...
Questo ritiro per donne di un fine settimana propone un’esperienza immersiva di due giorni, pensata per offrire spazio al riposo, alla connessione e al rinnovamento. Ideato per chi desidera allontanar...
Unisciti all’insegnante statunitense in visita Greg Scharf per una serata di approfondimento dedicata a uno dei concetti più significativi del Buddhismo: Anatta, ovvero il “non-sé”. Con un’esposizione...
Una pratica dolce ma intensa, pensata per agire in profondità sul tessuto miofasciale attraverso allungamenti prolungati che favoriscono rilascio e leggerezza. È un approccio prezioso per contrastare....
Ogni sabato si apre come un invito a rallentare, ritrovare equilibrio e concedersi un tempo di rinnovamento profondo. Il programma propone un insieme di esperienze rigeneranti, pensate per accompagnar...
