Fondatrice e proprietaria di Hot Asana Southern Pines, Virginia Gallagher possiede le certificazioni E-RYT 500, RCYT e YACEP ed è insegnante certificata di Yin Yoga, fondatrice e proprietaria di Hot Asana Yoga University, oltre che docente certificata di meditazione mindfulness. Crede che ogni persona segua un percorso unico e sente una forte vocazione nel condividere l’esperienza che ha dato forma alla sua pratica.
Virginia ha frequentato la sua prima lezione di hot yoga proprio in questo studio l’12 agosto 2007, entrando subito in sintonia con il profondo legame tra mente e corpo. Praticando da tre a sei volte alla settimana, in quattro mesi ha perso 40 libbre ed è riuscita a sospendere tutti i farmaci su prescrizione. Più forte, più sana e più energica che mai, ha scelto di dedicarsi ancora più intensamente allo yoga.
Ha iniziato la formazione insegnanti nel 2008 e da allora ha completato diverse certificazioni da 200 e 500 ore, oltre a percorsi di formazione in Yin Yoga e nello studio della meditazione mindfulness Vipassana. Il suo insegnamento è stato influenzato da Grace e MyLinda Morales, Jimmy Barkan, Rolf Gates, Chris & John Yax, Deepak Chopra, Bryan Kest e Paul Grilley.
Virginia è convinta che un cambiamento autentico sia possibile per chiunque e che, con una pratica costante, si possa diventare più giovani e più forti. Invita gli studenti a scoprire come Hot Asana possa sostenere questa trasformazione. Non importa quando si cominci, né da quale condizione: il suo messaggio è semplice, iniziare. La versione migliore di sé potrebbe essere ancora davanti a noi.