Teresa è Studio Manager di LOVE MORE Studio, insegnante di yoga, Reiki Master, E-RYT200, RYT500 e YACEP. Ha iniziato a praticare nel 2012 e, fin da subito, ha percepito i benefici fisici e mentali di una pratica costante. Con il passare degli anni, il suo interesse si è ampliato oltre le asana, portandola a esplorare il significato più profondo dello yoga.
Un ritiro in Costa Rica nel 2016 ha segnato una svolta nel suo percorso, cambiando il modo in cui viveva la pratica. Da allora, con un’attenzione sempre maggiore ad allineamento e stabilità, Teresa lascia che sia il corpo a indicarle ogni giorno il punto da cui partire. Dopo vent’anni dedicati alla famiglia come mamma a tempo pieno e volontaria scolastica, ha scelto di avvicinarsi più consapevolmente a sé stessa attraverso una formazione insegnanti di 200 ore. All’inizio non pensava di insegnare: desiderava soltanto conoscersi meglio. Ma, una volta concluso il percorso, ha capito che diventare insegnante di yoga era il passo successivo naturale.
Ha ottenuto la certificazione 200HR presso Hot Asana Yoga University a Southern Pines, NC, nel 2020 e quella 500HR attraverso Hot Asana nel 2022. Tra le sue qualifiche figurano anche Yin yoga, LSD-Long, Slow Deep, Hot Holds e la formazione da Reiki Master. Oggi lavora come Studio Manager da Love More a Covington, LA, insegna ogni settimana diversi tipi di lezione e offre trattamenti Reiki in studio.