Sarah Spence è un’insegnante di yoga E-RYT 500 specializzata in Hot Vinyasa, con certificazioni in Restorative Yoga, Yin Yoga, Meditazione, LSD, Hands On Assists, Hot Yoga, YACEP per Hot Asana Yoga University, formazione Reiki Master, insegnamento dei Tarocchi, Buti MVMNT e Somatic Movement. È anche proprietaria di uno studio.
Ha iniziato a praticare yoga nel 2012 e ha sentito subito una forte attrazione per l’energia della sala calda. Da quell’esperienza è nata la sua scelta di insegnare, completando nel 2017 la certificazione di 200 ore con Virginia Gallagher e Angela Hsu. Dopo la formazione, ha lasciato il suo lavoro per dedicarsi completamente allo yoga, insegnando a tempo pieno e gestendo diversi studi, fino all’acquisto di Hot Asana Yoga of Colorado nel 2022.
Sarah è grata di accompagnare gli altri nell’asana e desidera condividere la stessa sensazione di libertà, guarigione e scoperta di sé che lo yoga ha portato nella sua vita. Fuori dallo studio ama il jujitsu, la lettura e l’addestramento e l’alimentazione dei cani; attualmente sta lavorando per diventare una Certified Professional Canine Nutritionist.