Con oltre 20 anni di esperienza nell’insegnamento, questa insegnante di yoga e mindfulness porta in ogni classe profondità, calore e una presenza salda e rassicurante. Da lungo tempo allieva di Thich Nhat Hanh, integra nel suo lavoro i suoi insegnamenti su consapevolezza, compassione e intenzione, offrendo un approccio che va oltre la pratica sul tappetino.
Le sue lezioni invitano a rallentare, a tornare in contatto con sé stessi e a coltivare uno stile di vita più presente e attento. Il suo modo di insegnare è delicato, autentico e adatto a chi desidera uno spazio accogliente in cui esplorare yoga, mindfulness ed equilibrio interiore con semplicità e profondità.
Vive nel West Sussex, nel Regno Unito, e nella sua quotidianità ama camminare in collina e trascorrere tempo nella natura, elementi che rispecchiano la calma e la gratitudine per il momento presente che caratterizzano anche il suo insegnamento. Accanto alla pratica educativa, coltiva inoltre la sua sensibilità creativa attraverso l’arte.