Katrine Suhr porta con sé oltre 7 anni di esperienza nello yoga, sostenuti da migliaia di ore di pratica e autoapprendimento. È insegnante certificata di Hatha e Vinyasa yoga con Simon Krohn, oltre che di Yin yoga e meditazione di consapevolezza con Cathrine Koefoed. Con una formazione in comunicazione, ha lavorato per diversi anni all’incrocio tra politica e media, prima di scegliere di lasciare quel mondo e dedicarsi completamente alla vita da insegnante di yoga.
Accogliente, appassionata e profondamente dedicata, Katrine condivide con i suoi studenti la sua gioia e la sua vasta esperienza nello yoga. Il suo insegnamento si basa su un approccio funzionale al corpo: le posizioni si adattano a te e al tuo corpo, non il contrario. Questo apre uno spazio per ascoltarsi, esplorare e entrare in contatto in modo più autentico con la propria esperienza fisica.
Nelle sue lezioni puoi aspettarti un equilibrio tra yin dolce e liberatorio e yang dinamico e tonificante. Katrine crede che entrambe queste qualità abbiano un posto nella vita, e che debba esserci spazio per entrambe. Per lei, lo yoga è un invito a lasciare andare pensieri, idee e aspettative che spesso rivolgiamo a noi stessi, e a semplicemente essere ciò che siamo. Perché siamo tutti abbastanza, esattamente così come siamo.