Iona Dudley-Ward è un’insegnante di yoga energica, capace di dare vita alla sua pratica tra i paesaggi rigogliosi di Goa e il ritmo vivace di Mumbai. Specializzata in Ashtanga-Vinyasa yoga, propone una combinazione intensa di forza, inclusività e un’atmosfera di pratica sollevante, accogliente per persone di ogni livello.
Il suo rapporto con il movimento nasce all’inizio dei vent’anni, durante gli studi per un BA Honours Degree in Dance and Performing Arts presso l’Università di Brighton. In quegli anni scopre il legame profondo tra respiro e movimento. Un momento decisivo arriva alla Laban Dance School di Londra, dove incontra l’Ashtanga yoga e ne rimane attratta per le posture fluide, il respiro meditativo e il senso di gioia che trasmette.
Praticando Ashtanga yoga e le sue varianti dinamiche fin dai 19 anni, ne sperimenta presto l’effetto potente sulla concentrazione mentre lavora come attrice comica nei suoi vent’anni. Con il tempo, ciò che era iniziato come una pratica diventa uno stile di vita. Nel 2013 completa la sua formazione in India come insegnante di Ashtanga Vinyasa per la primary series, studiando sotto la guida di Yogi Kamal presso Tattva Yoga Shala a Rishikesh.
Negli ultimi otto anni, Iona ha guidato ritiri internazionali, inizialmente in Sardegna, Italia, e successivamente nei contesti tranquilli di Goa, India, e Cipro. Nel Regno Unito ha inoltre organizzato Wellness Retreat Days a Londra e nella campagna inglese. Quest’anno segna la quarta edizione del suo ritiro a Nalanda nel mese di febbraio, per un’esperienza immersiva.
Negli ultimi cinque anni, il suo percorso decennale come insegnante internazionale si è sviluppato tra la costa serena di Goa e l’energia dinamica di Mumbai. Originaria del Regno Unito, ha costruito una comunità di yoga fedele in entrambi i Paesi.
A Mumbai, le sue classi sono state ospitate in scuole e spazi di yoga molto apprezzati come Soho House Mumbai, The Moon Village e Yoga House.
Nel Regno Unito ha lavorato come insegnante residente in realtà di riferimento come The South Kensington Club, Yoga Loft, Third Space London e More Yoga London.
Anche la Sardegna, in Italia, è stata un luogo importante per la sua formazione yoga, dove ha lavorato come personal yoga trainer in destinazioni di lusso tra cui The Caledvolpe, The Cervo a Porto Cervo e The Romanzino in Costa Smeralda.
A Goa insegna presso Ashiyana Yoga Center, Nalanda - Yoga & wellness retreat centres, Riva Beach Resort per AKA MMA Association, Mojigao eco wellness resort e Palmorama.Goa.