Ayush Mittal è il fondatore, insegnante di yoga ed esperto di idroterapia per il benessere presso Ashram Yogasana. Con oltre 9 anni di esperienza, ha accompagnato più di 4.000 studenti tra Regno Unito e India verso una salute migliore e un benessere più completo. Unendo pratiche terapeutiche basate sull’acqua allo yoga tradizionale, propone un approccio mirato a sostenere guarigione, forza ed equilibrio. In quanto unico esperto di idroterapia a Rishikesh, integra la filosofia yogica e l’astrologia vedica per offrire un percorso personalizzato, attento sia al corpo sia alla crescita interiore. Ogni pratica viene adattata alle esigenze individuali, con l’obiettivo di alleviare lo stress, migliorare la flessibilità e rafforzare la connessione tra corpo e mente. Che si cerchi sollievo dal dolore, più energia o una direzione più chiara nella vita, le sue sessioni favoriscono cambiamenti profondi e abitudini consapevoli, sostenibili nel tempo.