Lasciati alle spalle il ritmo frenetico della quotidianità e immergiti nell’atmosfera tranquilla di Goa con i ritiri di yoga di 7 e 14 giorni proposti da Yogakulam Academy. Questi programmi, curati con attenzione, uniscono yoga tradizionale, meditazione e benessere olistico per favorire un profondo rinnovamento di mente, corpo e spirito.
Yogakulam Academy accoglie sia principianti assoluti sia yogi esperti per un’esperienza rigenerante a Goa, pensata per restituire energia, equilibrio e serenità.
Questo programma settimanale introduce le basi dello yoga ed è adatto a chi desidera costruire fondamenta solide nella pratica, trovando al tempo stesso pace e relax grazie a terapie rilassanti e massaggi. Il calendario prevede lezioni quotidiane di yoga, sessioni di meditazione, pranayama e incontri di filosofia yoga, con tempo libero per godersi le spiagge e i dintorni.
Il ritiro di 14 giorni propone un’esplorazione più approfondita della pratica e della filosofia yoga. Include lezioni quotidiane di yoga, sessioni di meditazione, pranayama e discussioni approfondite sullo stile di vita yogico e sulla filosofia, oltre a uscite verso attrazioni locali, passeggiate in spiaggia e sport all’aperto per rendere il soggiorno ancora più piacevole.
Ogni giornata segue un ritmo equilibrato e ispirante, fatto di pratica, riposo e riflessione.
Programma giornaliero
Nota: il programma può subire variazioni su base settimanale.
| Ritiri | Camera doppia (USD) | Camera privata (USD) |
|---|---|---|
| Programma 07 giorni | $ 750 | $ 1000 |
| Programma 14 giorni | $ 1000 | $ 1250 |
Incluso: alloggio, colazione, pasti, acqua calda, attività divertenti, materiali di studio.
Escluso: visto, transfer aeroportuale, voli, tappetino da yoga.
Cosa portare: documento d’identità, tappetino da yoga, borraccia, articoli da toilette, abbigliamento comodo.
Un alloggio confortevole è parte essenziale dell’esperienza del ritiro, perché contribuisce a sicurezza, igiene e benessere generale. Gli studenti soggiornano in camere in stile hut, costruite con materiali sostenibili e pensate per offrire un ambiente piacevole e tranquillo.
Le camere dispongono di letti singoli, bagno privato, biancheria pulita, Wi-Fi e accesso alla lavatrice nell’area comune. Gli ospiti possono scegliere tra camere private o condivise. La struttura è circondata da alberi di cocco, giardini rigogliosi e dal suono rilassante delle onde vicine alla riva.
Servizi inclusi: Wi-Fi gratuito, camere AC / non AC disponibili, ambienti puliti e igienici, camere condivise / non condivise, bagno privato, acqua calda e fredda corrente, balcone privato in ogni camera, arredi adeguati.
I pasti proposti da Yogakulam Academy riflettono i sapori ricchi di Goa, con un’attenzione particolare a nutrizione ed equilibrio. La cucina serve piatti tipici goani preparati con ingredienti freschi e cura. Il tè erbolario viene offerto al mattino e alla sera, mentre i tre pasti giornalieri includono cereali, spezie, legumi e grani preparati da chef qualificati.
I pasti vegetariani sono pensati per sostenere corpo, mente e anima durante tutto il ritiro. La colazione può includere alimenti leggeri e ricchi di proteine come insalate, toast, porridge e frutta secca. Il pranzo prevede un tradizionale thali ayurvedico con chapati, riso, lenticchie, verdure e yogurt, mentre la cena comprende verdure cotte e piatti ayurvedici. Gli ospiti vegan possono comunicarlo in anticipo al team.
Aeroporto più vicino: l’aeroporto più vicino è il Manohar International Airport (GOX) di Goa. Da lì sono disponibili taxi e autobus per Arambol, dove si trova la sede.
Se la prenotazione viene cancellata 10 giorni prima della data di inizio del corso, il deposito verrà trattenuto, mentre l’importo restante sarà rimborsato oppure la prenotazione potrà essere trasferita a un’altra data. Le cancellazioni effettuate il 10° giorno o successivamente alla data di inizio del corso non sono r
Immersa in un contesto tranquillo in stile hut, questa sistemazione è pensata per offrire un soggiorno confortevole, essenziale e curato nei dettagli. Realizzata con materiali sostenibili, crea un ambiente accogliente in cui rilassarsi con semplicità e sentirsi subito a proprio agio. La camera dispone di due letti singoli, bagno privato, biancheria fresca, Wi-Fi e altri servizi pratici, ideali per vivere l’esperienza in modo piacevole e senza pensieri.
La formula è flessibile e permette di scegliere tra uso privato oppure condivisione doppia, adattandosi a diverse esigenze di viaggio. Nell’area comune è inoltre disponibile una lavatrice, un dettaglio utile per rendere il soggiorno ancora più comodo. Circondata da alti alberi di cocco, giardini rigogliosi e dal ritmo rilassante delle onde che arrivano a riva, questa sistemazione invita naturalmente al riposo, alla quiete e a una sensazione profonda di benessere.
Questa sistemazione in stile hut è pensata per offrire un soggiorno riposante, in un ambiente tranquillo e funzionale, ideale per gli studenti. Realizzate con attenzione e materiali sostenibili, le camere uniscono comfort e sensibilità verso l’ambiente, creando uno spazio semplice ma curato. Per adattarsi a diverse esigenze, è possibile scegliere tra camera privata o sistemazione condivisa doppia, così da trovare la soluzione più adatta al proprio soggiorno.
Ogni camera dispone di letti singoli confortevoli, bagno privato, lenzuola fresche e connessione Wi-Fi, insieme ai servizi essenziali per vivere l’esperienza in modo sereno e senza pensieri. Per i soggiorni più lunghi, è inoltre disponibile una lavatrice nell’area comune, un dettaglio pratico che rende tutto ancora più comodo.
Immersa tra alti alberi di cocco e rigogliosi giardini, la struttura regala un’atmosfera distensiva e rigenerante, accompagnata dal suono delle onde sullo sfondo. Un luogo accogliente per rallentare, sentirsi a proprio agio e godere di un soggiorno essenziale, a stretto contatto con la natura.
Con molti anni di esperienza nell’insegnamento in India, Swami Amarna porta in ogni sessione di meditazione una presenza solida, attenta e profondamente centrata. Ha completato l’Osho Meditation Training Course presso l’Osho International Meditation Resort di Pune, nel Maharashtra, sviluppando una conoscenza approfondita di un ampio repertorio di meditazioni Osho, oltre che di altre pratiche meditative tradizionali. Il suo approccio accompagna i...
Read moreSukuru Chaitanya
Alla Yogakulam Academy, Shivakumar Ji si distingue per la sua solida preparazione e per un approccio alla pratica attento, profondo e consapevole. Le sue lezioni abbracciano Ashtanga, Vinyasa e Hatha yoga, offrendo un percorso equilibrato che unisce movimento, respiro e presenza interiore. Accanto alla pratica fisica, guida anche gli studenti attraverso pranayama, Yoga Nidra e filosofia dello yoga, creando un’esperienza...
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1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Duration
6 nights / 7 days
Available any date