All’interno dell’accogliente cornice della Forest Row Primary School, questa dolce esperienza di yoga offre ai bambini un primo approccio sereno e giocoso al movimento e alla mindfulness. L’atmosfera è pensata per essere rassicurante e coinvolgente, così che i più piccoli possano avvicinarsi con naturalezza a posizioni semplici, momenti di attenzione tranquilla e respirazione rilassata.
Il percorso favorisce equilibrio, fiducia e consapevolezza del corpo, invitando i bambini a rallentare, ascoltarsi e vivere un momento positivo da condividere con gli altri. Con un’impostazione leggera e piacevole, il MINDFUL MINIS YOGA crea uno spazio amichevole in cui divertirsi mentre si sviluppano abitudini sane e una maggiore presenza interiore.
Un’occasione preziosa, ospitata presso la Forest Row Primary School, per muoversi, respirare e distendersi in un contesto attento, accogliente e adatto ai bambini.
Emily Gilchrist accompagna le persone in un percorso di riconnessione con sé stesse e con la natura, attraverso principi essenziali di pensiero elevato e piccoli cambiamenti positivi nello stile di vita. Il suo approccio si fonda sull’empowerment, sull’autenticità e sulla convinzione che un cambiamento reale nasca prima di tutto da un’espressione sincera di sé. Nei suoi incontri crea un वातावरण sacro,...
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