Scopri la differenza tra attraversare le posizioni in modo automatico e vivere davvero lo yoga, con un’attenzione presente che unisce ogni asana all’attivazione dei chakra. In questo approccio, il corpo diventa un’antenna, sintonizzata con precisione per ricevere l’energia benefica dell’universo e sostenerti nel diventare un creatore consapevole della tua realtà.
Molte persone non sperimentano mai questa profondità di allineamento. Questa è la settimana in cui puoi iniziare a farlo.
Ogni giornata intreccia asana, meditazione e filosofia, sotto la guida di Yogita e di un team di insegnanti esperti radicati nella tradizione del Tantra Yoga. L’insegnamento è pensato per essere applicato subito: ciò che apprendi viene messo in pratica immediatamente. I cambiamenti positivi che cerchi iniziano sul tappetino e si riflettono naturalmente nella vita di tutti i giorni, influenzando benessere, emozioni, pensieri e relazioni. È come seguire una ricetta: quando la rispetti, i risultati sono costanti. Dopo una sola settimana, ti sentirai già molto meglio.
Arcana Wellness Village è un santuario di vita consapevole a Koh Phangan, con tre ampie yoga shala, piscina con acqua salata, spa, sauna, bagno di ghiaccio, cold plunge, piscina naturale, palestra e un ristorante vegano e vegetariano, il tutto immerso in una bellezza tropicale. Qui il tempo assume una qualità speciale: rallenta, nel modo migliore possibile.
Il cibo di Arcana è uno dei punti forti dell’esperienza. Il ristorante vegano e vegetariano propone piatti sani e deliziosi, in sintonia con i principi yogici esplorati durante il corso: cosa mangi, come mangi e perché è importante fanno parte dell’insegnamento.
Yogita insegna yoga da 20 anni e conduce Teacher Training Courses da 18 anni in Thailandia, India, Messico, Brasile, Israele ed Europa. Con oltre 20 anni di pratica di Tantra Yoga, ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone a costruire una connessione più profonda tra mente, corpo e spirito, alla ricerca di una felicità e di una salute autentiche. Possiede un Bachelor of Education in Physical Education e insegna in inglese ed ebraico.
07:00 — Colazione leggera
08:30 — Insegnamento mattutino di una nuova tecnica e pratica yoga
10:30 — Pausa, pranzo e riposo
14:00 — Pratica yoga pomeridiana
16:15 — Lezione del giorno e Q&A
18:00 — Uscita al tramonto (opzionale)
Sera — eventi di Arcana, cena, tempo libero e attività extra del programma.
Mind Body Detox Yoga approfondisce:
Questo ritiro di una settimana fa parte di Arcana Yoga Immersion, un percorso di 4 settimane di formazione in Tantra Yoga.
Completando tutte e quattro le settimane (120 ore), ottieni la base essenziale necessaria per intraprendere la certificazione insegnanti di yoga. Successivamente, porti a termine un modulo pratico aggiuntivo di 80 ore, che conduce alla qualifica completa del TTC di 200 ore.
Prossimi ritiri:
Puoi partecipare per una settimana, due, tre o tutte e quattro, in sequenza oppure in visite separate. Ogni settimana è un ritiro autonomo e, insieme, costruiscono una pratica per tutta la vita.
Serve esperienza precedente nello yoga?
No. Principianti assoluti e praticanti esperti partecipano alla stessa settimana, trovando entrambi una proposta impegnativa e gratificante.
Che cos’è il Tantra Yoga?
È un percorso che lavora con l’energia, la musica, la mente, il cibo e l’intera esperienza dell’essere vivi: l’opposto della rinuncia. In questa tradizione, il corpo diventa un’antenna, sintonizzata con precisione per ricevere una specifica energia dall’universo.
Come funziona l’insegnamento?
Ogni giornata segue una struttura precisa: lezione del mattino, pratica sul tappetino, asana nel pomeriggio e Q&A serale. Ciò che impari alle 8:30 viene applicato alle 9:00, così nulla resta teorico a lungo.
Com’è l’alloggio?
Arcana offre quattro tipologie di camere — Dormitory, Comfort Room, Deluxe Villa e Boutique Suite — tutte all’interno del santuario. Tutte includono accesso completo a piscina, palestra, spa, sauna, bagno di ghiaccio e piscina naturale. La colazione è inclusa in tutte le camere tranne il dormitorio.
Il cibo è incluso?
Sì. Colazione leggera e pranzo sono inclusi per sostenere il tuo stile di vita yogico, mantenendoti nutrito e in armonia con il ritmo del ritiro.
Posso partecipare solo alla prima settimana?
Sì. Ogni settimana è indipendente, quindi puoi frequentarne una ora e tornare per le altre in momenti diversi.
Come si arriva a Koh Phangan?
Vola fino all’aeroporto di Koh Samui (USM). Da lì, prendi un taxi di 10 minuti fino al molo di Big Buddha e sali sul traghetto Seatran Discovery per il molo di Thong Sala, con un viaggio di circa 45 minuti. I biglietti del traghetto vanno prenotati in anticipo su 12go.asia.
Dormitory Room - 4 Beds
Dormitory Room - 2 Beds
Comfort Room
Deluxe 1-Bedroom Villas
Boutique 1-Bedroom Suites
Luxury 2-Bedroom Villa
Pensata per chi desidera un soggiorno condiviso semplice e confortevole, questa camera dormitorio con 2 letti offre un ambiente pratico e funzionale, ideale per chi cerca un’opzione di alloggio essenziale e conveniente. La sua atmosfera rilassata la rende perfetta per viaggiatori e ospiti che vogliono concentrarsi sulle attività della giornata e avere un luogo tranquillo dove riposare al rientro.
La colazione non è inclusa.
Adatta sia a soggiorni brevi sia a permanenze più lunghe all’insegna del benessere, questa sistemazione mette a disposizione l’essenziale per garantire una notte serena, lasciando piena libertà di organizzare il proprio programma in modo flessibile.
Pensata per offrire un soggiorno piacevole e senza complicazioni, questa camera accogliente unisce semplicità e comfort in un ambiente sereno, ideale per prendersi una pausa dal ritmo quotidiano. È una soluzione pratica per chi desidera rilassarsi in un’atmosfera tranquilla, con tutto l’essenziale per vivere al meglio il proprio ritiro.
Ogni soggiorno include la colazione, così da iniziare la giornata con calma e dedicarsi poi con libertà alle attività di benessere, alla scoperta dei dintorni oppure a momenti di puro riposo. La camera è adatta a chi cerca comodità, funzionalità e uno spazio pacifico in cui rigenerarsi.
Con il suo stile essenziale e le attenzioni incluse, questa sistemazione offre una base affidabile per un’esperienza rigenerante. È perfetta per chi desidera rientrare in un ambiente raccolto e confortevole dopo una giornata dedicata a yoga, meditazione o riflessione silenziosa.
Pensate per chi desidera più spazio e un soggiorno all’insegna della tranquillità, queste ville deluxe con una camera da letto offrono un ambiente confortevole e rilassante, ideale per una pausa rigenerante. La disposizione riservata e l’atmosfera accogliente favoriscono privacy e comodità, rendendole una scelta perfetta per chi viaggia da solo o per le coppie che vogliono concedersi un momento di relax.
La colazione è inclusa, così ogni mattina inizia in modo semplice e piacevole, con il tempo necessario per svegliarsi con calma e affrontare la giornata senza fretta. Che si tratti di un soggiorno dedicato al benessere o della ricerca di uno spazio più ampio in cui ricaricarsi, queste ville rappresentano una base elegante e funzionale per la vostra esperienza.
Durante il soggiorno vi attende un contesto sereno e invitante, pensato per accompagnare il riposo, la distensione e una piacevole sensazione di leggerezza in ogni momento della permanenza.
Questa villa di lusso con 2 camere da letto è pensata per chi desidera ampi spazi, raffinatezza e un ambiente più riservato, ideale per il riposo e la cura di sé. Immersa nella natura, regala un’atmosfera luminosa e rigenerante, perfetta per un soggiorno all’insegna del benessere e della tranquillità. Grazie alla presenza di due camere, offre un comfort extra per rilassarsi, ritrovare equilibrio e vivere con calma ogni momento della giornata.
Ogni soggiorno include una colazione quotidiana nutriente, oltre all’accesso completo alla spa con aree termali e percorsi d’acqua. Gli ospiti possono inoltre iniziare la giornata con una lezione mattutina di yoga, ideale per creare un ritmo sereno e armonioso. Per chi desidera mantenersi attivo, sono compresi anche l’accesso illimitato alla piscina di 25 metri e alla palestra per tutta la durata del soggiorno.
Un rifugio che unisce privacy, comfort e servizi wellness attentamente selezionati, per una pausa davvero rigenerante.
Figura centrale e presenza guida di questo percorso, Yogita è apprezzata per la sua energia calorosa, la dedizione costante e un profondo impegno verso il benessere olistico. Con oltre 20 anni di esperienza radicata nelle pratiche di Tantra Yoga, ha dedicato la sua vita ad accompagnare le persone in un cammino di maggiore armonia tra mente, corpo e spirito, a...
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71, 21, Tambon Ko Pha-ngan, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
Price
16.000,00 ฿
Duration
6 nights / 7 days
Available any date