Yoga all'aperto

Vivi una pausa rigenerante immersa nella natura, con un programma di yoga esperienziale all’interno dello Shivapuri National Park, a Kathmandu. In una formula di una notte e due giorni, questo ritiro invita a rallentare, a ritrovare il proprio centro e ad approfondire il significato più autentico dello yoga come unione di corpo, mente e spirito. L’esperienza si svolge nel celebre monastero buddhista di Nagi Gompa, un luogo noto per la sua atmosfera silenziosa e contemplativa, ideale per favorire pratica e introspezione.

Ogni giornata prevede sessioni di yoga e meditazione pensate per sostenere equilibrio interiore, chiarezza mentale e un senso di felicità che nasce dall’interno. Avvolti dalla quiete del parco e dall’energia spirituale del monastero, i partecipanti possono concedersi uno spazio prezioso di riposo, consapevolezza e benessere, lontano dalle distrazioni della routine quotidiana.

Per maggiori dettagli sul programma, è possibile richiedere informazioni direttamente.