Un’esperienza raccolta e profonda, pensata per offrire uno spazio silenzioso in cui ritrovare equilibrio tra cuore, corpo e mente, in un contesto sereno e accogliente. Guidato da Skadi van Paasschen, il ritiro si svolge in un gruppo ristretto di massimo 17 partecipanti, così da favorire attenzione personale, tempo per la riflessione e una connessione più autentica durante tutto il soggiorno. Immerso nelle splendide montagne del Lago d’Orta, in Italia, unisce cibo nutriente, paesaggi ispiranti e un’architettura e un design eleganti. Al termine del ritiro, potresti sentirti più consapevole delle tue emozioni e più chiaro rispetto ai valori che contano davvero per te.
Per tutta la durata del ritiro, l’intento è accompagnare cuore, corpo e mente verso una maggiore armonia. Quando queste tre dimensioni collaborano, diventa più semplice prendersi cura di sé in modo equilibrato. Questo sostegno può riflettersi sul piano fisico, emotivo e spirituale, aiutando anche a compiere scelte più sagge nella vita di tutti i giorni.
Il ritiro è particolarmente adatto a chi desidera allontanarsi dai ritmi intensi della quotidianità, a praticanti e insegnanti di yoga che vogliono approfondire la propria pratica, e a chiunque senta il bisogno di ricaricare o rafforzare la propria energia.
Yin Yoga – Mantenere le posizioni per cinque minuti permette di lavorare in profondità sul tessuto muscolare. Questo favorisce il rilascio di tossine accumulate, schemi emotivi e pensieri, creando un rilassamento profondo e sostenendo l’equilibrio fisico ed emotivo.
Essere circondati dall’acqua – Il ritiro si svolge tra i laghi e, nella medicina cinese, l’acqua è associata alla GIOIA. In questa tradizione, aiuta anche a muovere emozioni e scorie metaboliche nel corpo. Poiché l’organismo attinge acqua da ossa, muscoli e cervello quando ha bisogno di liquidi per eliminare le tossine, bere e nuotare in acqua naturale pulita può sostenere sia il processo fisico sia quello emotivo.
Meditazione camminata – Il tempo trascorso camminando con presenza all’aperto mette in contatto con la carica ionica negativa presente in natura. Questo può favorire il cambiamento di emozioni difficili e portare maggiore chiarezza. Il paesaggio spettacolare che circonda il ritiro sostiene il lavoro interiore e regala una piacevole sensazione di sollievo.
Cibo – Durante il ritiro verranno serviti pasti medicinali e ispirati, pensati per aiutare il sistema a rilassarsi e depurarsi. Il menù esclude carne, latticini, pane, zucchero e caffè, e tutti i prodotti sono biologici. Depurarsi non significa digiunare. I pasti sono serviti a buffet, con abbondanza di cibo a disposizione per chi avesse bisogno di maggiore energia.
Dormire più di 8 ore – Durante il soggiorno, sei invitato a trattarti con cura e a riposare. Quando emozioni complesse iniziano ad accumularsi, il sonno può offrire un importante reset per il corpo emotivo. Dormire a sufficienza è essenziale durante il ritiro.
Il ritiro si svolgerà in inglese.
Con uno stile attento e discreto, Skadi van Paasschen accompagna il ritiro creando fin dall’inizio un clima accogliente e rassicurante. Il gruppo, composto da un massimo di 17 partecipanti, permette di vivere un’esperienza intima e curata, in cui ogni ospite può sentirsi seguito con presenza e sensibilità lungo tutto il percorso. La dimensione raccolta favorisce un’atmosfera calma, ideale per rallentare, ascoltarsi...
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dom 4 ott – ven 9 ott