Workshop Manvantara

La maggior parte di noi attraversa la vita sotto l’influenza discreta di ciò che ha assorbito da società, famiglia, cultura ed esperienze personali. Questi strati invisibili possono orientare pensieri, scelte e reazioni senza che ce ne accorgiamo.

Manvantara è un programma di un giorno che propone un metodo originale di autoriflessione. Invita a fermarsi, guardarsi dentro e riconoscere i modelli che condizionano la propria vita. Attraverso questa consapevolezza, si può iniziare a sciogliere la loro presa, ritrovare la verità di ciò che si è e aprire la porta a una vita gioiosa e a una vita sana.

Benefici di questo programma

• Vivere l’esperienza della vita a partire dal proprio Sé autentico
• Ricevere strumenti e pratiche da portare a casa per sostenere il proprio percorso di trasformazione
• Maggiore chiarezza, positività, gioia interiore e uno stile di vita più equilibrato, sano e in connessione con sé stessi
• Entrare in questo viaggio di un giorno e scoprire la possibilità di un nuovo modo di essere

Ideato da Sage ViGo, insegnato da Sage ViGo e dal suo esperto team di insegnanti

"La mente cerca sempre qualcosa, non cercare nulla, semplicemente sii."

Sage ViGo

Chi può partecipare?

Non sono richiesti prerequisiti. Il programma Manvantara è aperto ad adulti e adolescenti a partire dai 12 anni.

Modalità di svolgimento

Residenziale in presenza

Ogni dettaglio dell’ambiente dell’ashram è pensato per offrire lo spazio necessario a una pratica efficace e alla trasformazione.

Mysore, India del Sud

I partecipanti che si registrano a questo corso a Mysore soggiorneranno come ospiti in un tranquillo ashram immerso nella natura, situato a 20 minuti da Mysore.

Le immagini offrono uno sguardo sull’atmosfera serena dello Yoga Gita Ashram e sui suoi diversi programmi. Non sono specifiche di questo corso.

Cosa aspettarsi?

La giornata inizia alle 9:30 e termina alle 16:45, per un programma completo e immersivo. Si consiglia di arrivare senza fare colazione.

Il programma giornaliero indicativo include attività e pratiche e può variare:

• Kriya per energizzare l’espressione di sé attraverso il corretto allineamento tra corpo, respiro e mente
• Life skills
• Pranayama
• Cibo sattvico (la colazione sarà servita alle 11:15, bevanda ayurvedica alle 14:45)
• Meditazione sulle rive del fiume Kaveri
• Celebrazione
• Attività e discorsi di consapevolezza di sé

Contributo del workshop

Programma completo di un giorno: € 30

Arrivo: 9:30

Partenza: 16:45

Cosa include?

Un pasto sattvico completo (vegetariano e biologico), bevanda del pomeriggio e acqua purificata. Si consiglia di arrivare senza fare colazione.

Calendario

In qualsiasi momento, in qualsiasi giorno dell’anno