Durante questo workshop del weekend, esploreremo da vicino i molteplici ruoli della fascia nella pratica yoga. Inizieremo con una panoramica sulle diverse tipologie di miofascia e sul suo funzionamento sia a livello cellulare sia muscoloscheletrico, per poi approfondire il modo in cui la fascia sostiene movimento e postura in tutto il corpo.
Analizzeremo inoltre le varie catene miofasciali, mettendole in relazione con specifiche asana e con osservazioni pratiche utili a orientare aggiustamenti hands-on efficaci e personalizzati.
Il workshop alterna teoria e pratica, offrendo la possibilità di applicare subito quanto appreso. Il corso prevede in totale 14 ore e ogni giornata si conclude con una masterclass dedicata, pensata per unire e integrare i temi affrontati durante il giorno.
Questo percorso è ideale per insegnanti di yoga, personal trainer e appassionati di movimento che desiderano approfondire la conoscenza di un argomento tanto affascinante quanto utile. Al termine del weekend, avrai una visione più chiara delle diverse catene miofasciali e del loro rapporto con postura, movimento e yoga. Imparerai anche a riconoscere i più comuni disallineamenti e a lavorare sulle limitazioni di movimento e di stretching.
✨Sabato:
✨Domenica:
Il corso è condotto da Egon Meerschaert, che insegna anatomia nei percorsi di formazione per insegnanti di yoga e ha lavorato come personal trainer, accompagnando persone in programmi di riabilitazione sotto la guida di fisioterapisti e osteopati.
PUNTI SALIENTI:
Egon Meerschaert porta nel suo lavoro una solida preparazione in anatomia e educazione al movimento, maturata anche attraverso l’esperienza con i teacher training di yoga. Accanto all’insegnamento, ha sviluppato competenze come personal trainer, accompagnando le persone in programmi di riabilitazione personalizzati elaborati sotto la supervisione di fisioterapisti e osteopati. Il suo percorso gli permette di offrire una visione concreta e ben...
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Price
80,00 €
Duration
1 nights / 2 days
Available any date