In questo ritiro, il guerriero non affronta la sfida come un nemico da sconfiggere, ma come un’occasione per conoscere più a fondo se stesso. La vita si muove su due piani, esterno e interno, e gli ostacoli che emergono fuori diventano materiale prezioso per un lavoro di scoperta e crescita personale. Sviluppare le qualità del warriorship significa attraversare entrambe le dimensioni con lucidità, intenzione ed efficacia.
The Warrior’s Way® è un metodo di allenamento mentale e una filosofia di vita pensata per coltivare queste qualità. Nato e raffinato attraverso le esigenze dell’arrampicata su roccia, offre un quadro pratico che va ben oltre la montagna. Durante questo percorso, avrai l’opportunità di apprendere da Arno Ilgner, autore di riferimento e creatore di The Rock Warrior’s Way, per esplorare come integrare questa attitudine nella tua quotidianità.
La lettura del libro di Arno, “The Rock Warrior’s Way”, offre una base utile per comprendere i principi del guerriero.
Programma
Giorno 1
Venerdì 14 maggio – Benvenuti nella terra
La giornata di apertura introduce i principi essenziali del guerriero che accompagneranno il ritiro. Verranno definiti concetti chiave come “guerriero”, “attenzione” e “intenzione”, insieme a una struttura semplice, derivata dall’arrampicata, pensata per integrare contenuti e pratica.
14:00 – 17:00 Registrazione
17:30 – 18:00 Orientamento
18:00 – 19:00 Cena
19:00 – 21:00 Sessione del programma: Introduzione a Living as an Impeccable Warrior
Giorno 2
Sabato 15 maggio – Benvenuti al ritiro
5:30 – 7:00 Sessione facoltativa del mattino presto: definizione dell’intenzione
7:30 – 9:00 Colazione
9:30 – 12:30 Sessione del programma: essere svegli e vigili come un guerriero in territorio nemico
In questa sessione esplorerai il significato del rimanere presenti, invece di perdersi nei pensieri. Scoprirai anche modi concreti per indirizzare la tua attenzione nei molti territori stressanti della vita quotidiana.
12:30 – 13:30 Pranzo
13:30 – 15:30 Tempo libero / Sessione del programma: i guerrieri prestano attenzione come se fosse la loro ultima battaglia sulla Terra
Questo blocco è dedicato a fare il lavoro per il suo valore intrinseco. Un aspetto fondamentale dell’apprendimento è riconoscere l’importanza di stress, errori e fallimenti. Vedrai quanto siano essenziali per la crescita e imparerai ad accoglierli e a lavorarci insieme.
15:30 – 18:00 Sessione del programma: Practicum: vivere i concetti nella natura
Avrai la possibilità di portare gli insegnamenti nella natura attraverso una camminata guidata, restando sveglio e attento sia al mondo esterno sia a quello interiore.
18:00 – 19:00 Cena
Giorno 3
Domenica 16 maggio – Ultimo giorno
5:30 – 7:00 Sessione facoltativa del mattino presto: definizione dell’intenzione
7:30 – 9:00 Colazione
9:30 – 12:45 Sessione del programma: fidarsi di come la vita si dispiega
Questa sessione finale riunisce tutti gli elementi in un processo unitario che sostiene la fiducia nel dispiegarsi della vita. Approfondirai la comprensione di te stesso, così da poterti rilassare nella tua esperienza e attraversare il cambiamento con maggiore grazia e शांतità.
Prima della partenza, ci sarà anche l’opportunità di partecipare a una sessione di domande e risposte con Arno.
12:45 – 13:30 Pranzo e partenza
Faculty
Arno Ilgner si è fatto conoscere come uno dei pionieri dell’arrampicata negli anni ’70 e ’80. La sua esperienza in parete è diventata la base del suo originale programma di allenamento fisico e mentale, The Warrior’s Way®. Nel 1995, dopo un lungo percorso di pratica nelle grandi tradizioni del guerriero, ha fondato il Desiderata Institute e ha iniziato a insegnare il suo programma a tempo pieno.
mag 14-16, 2027
3 day event
Daily Schedule:
Progettata per offrire un soggiorno riposante e confortevole, la Junior Suite accoglie gli ospiti in uno spazio caldo e rilassante, ideale per distendersi dopo una giornata intensa. Il letto queen-size, completato da una morbida trapunta, invita a lasciarsi andare al riposo e a ricaricare le energie in un ambiente piacevole e curato.
La zona salotto dedicata aggiunge un tocco di comfort in più, creando un angolo perfetto per leggere, riflettere o semplicemente concedersi un momento di quiete. La suite dispone inoltre di scrivania, cassettiera e armadio, così da organizzare con facilità i propri effetti personali e sentirsi subito a proprio agio.
Il bagno privato, con vasca, offre un ulteriore livello di benessere, ideale per rinfrescarsi e concedersi una pausa distensiva. Ampia, accogliente e ben distribuita, la Junior Suite è la scelta giusta per chi cerca un’atmosfera serena e funzionalità essenziali in un contesto dal fascino autentico.
Arno Ilgner si è fatto conoscere come uno dei pionieri dell’arrampicata negli anni Settanta e Ottanta, costruendo un percorso segnato da sfida, disciplina e profonda esplorazione personale. L’esperienza maturata sulla roccia ha dato forma al suo metodo distintivo di allenamento fisico e mentale, The Warrior's Way®, pensato per sviluppare presenza, forza interiore e determinazione. Dopo anni di pratica ispirata alle grandi...
Read more