Una settimana di 7 giorni di corso di meditazione guidata rigenerante per principianti e praticanti di livello intermedio a Rishikesh, India

Un percorso di 7 giorni, pensato con cura per chi desidera avvicinarsi alla meditazione oppure approfondirla con maggiore consapevolezza, in un contesto sereno e rigenerante a Rishikesh. Questo corso guidato offre uno spazio accogliente in cui principianti e praticanti di livello intermedio possono rallentare, ritrovare equilibrio e dedicarsi a una pratica capace di favorire chiarezza mentale e benessere interiore.

Il programma propone un ritmo quotidiano strutturato ma delicato, ideale per coltivare presenza, concentrazione e continuità. Le sessioni guidate accompagnano i partecipanti passo dopo passo, rendendo la meditazione accessibile e al tempo stesso utile per rafforzare le basi della pratica personale. In una cornice tranquilla e ispirante, lontana dalle distrazioni di ogni giorno, questo ritiro rappresenta un’occasione preziosa per fare una pausa, rinnovarsi e tornare a sé con una sensazione di maggiore calma e freschezza interiore.