Lascia alle spalle il rumore di ogni giorno e immergiti in un contesto luminoso, pensato per il riposo, la riflessione e una riconnessione delicata con te stessa.
Se senti il bisogno di respirare più a fondo, oppure stai attraversando un periodo complesso, questo ritiro di 7 giorni offre uno spazio accogliente in cui atterrare con dolcezza. Ideato per donne che hanno sostenuto tutto e tutti, e che ora desiderano essere sostenute, accompagna verso un nuovo equilibrio attraverso yoga, breathwork, mindfulness e un insieme di pratiche restorative per corpo, mente e spirito.
Tra antichi uliveti nel cuore della Puglia, il ritiro unisce benessere, sole e cura in un’atmosfera nutriente e rassicurante. Progettato da una terapeuta trauma-informed e insegnante di yoga, è un luogo in cui non serve dimostrare nulla né spiegarsi: basta arrivare, così come si è.
Cosa ti aspetta:
Una parte dei proventi del ritiro sosterrà altre persone, incluso un posto omaggio nel Regno Unito per chi non potrebbe partecipare altrimenti.
Dettagli dei workshop
Masterclass: Finding Calm
Un approfondimento su come lo stress influenzi il corpo, con strumenti pratici di grounding per favorire la regolazione del sistema nervoso.
The Secrets to Unlocking Self-Worth
Un percorso sulle radici dell’autocritica, dell’overthinking e del people-pleasing, con strumenti psicoterapeutici basati su evidenze per rafforzare autostima e auto-compassione.
Come si svolgono le giornate - soggette a lievi variazioni
Cosa è incluso?
Cosa non è incluso?
Host
Ronda Pearce
Psicoterapeuta | Insegnante di Yoga
Con oltre 14 anni di esperienza nel supporto alle donne, Ronda conosce bene cosa significhi apparire calme mentre, sotto la superficie, la mente corre senza sosta. Forte della sua formazione professionale e della sua esperienza personale, lavora su schemi di overthinking, people-pleasing e burnout.
Attraverso pratiche di yoga somatico e grounding, breathwork ed educazione sul sistema nervoso, offre un reset gentile che favorisce la riconnessione con il corpo, attenua l’autocritica e aiuta a sentirsi di nuovo più vicine a sé stesse. Non si tratta di posture perfette, ma di calma, fiducia e benessere.
Alloggio e servizi
Il centro del ritiro si trova all’interno di 2,5 acri di terreno in una valle circondata da ulivi e mandorli. L’alloggio comprende sei camere doppie e una camera matrimoniale, tutte con bagno privato en suite. Ristrutturate di recente con materiali locali, le stanze offrono un’atmosfera semplice ma raffinata.
Un ampio cortile esterno funge da principale area comune per i pasti, mentre diverse terrazze invitano al relax, al sole o all’ombra. Al centro della proprietà, la piscina crea un punto d’incontro vivace, incorniciato dall’azzurro dell’acqua, dal verde degli ulivi e dalla terra rossa.
Il cibo è parte essenziale dell’esperienza. I pasti sono plant-based, vari, non processati e pensati per nutrire a fondo, con ingredienti locali, stagionali e biologici, quando possibile. Tè, caffè, acqua e frutta sono disponibili durante tutta la giornata.
L’aeroporto di Brindisi dista circa 40 minuti, mentre Bari si trova a circa 55 minuti in auto. Il noleggio auto è conveniente e consigliato per esplorare la campagna, i borghi storici e le spiagge circostanti. In alternativa, è possibile organizzare un taxi all’arrivo.
Ronda Pearce
Price
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sab 22 ago – ven 28 ago