Un invito a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio: questo ritiro di 3 giorni è pensato per offrire riposo profondo, centratura e armonia interiore dal 2 al 4 ottobre 2026 presso The Deerstone, Co. Wicklow.
Se ti senti stanco, sovraccarico o un po’ scollegato da te stesso, qui puoi concederti una pausa autentica dal rumore quotidiano. Immerso nella bellezza naturale di Wicklow, il ritiro crea uno spazio protetto in cui lasciare andare la tensione, sostenere il sistema nervoso e riconnetterti con il corpo, il respiro e una calma più profonda.
Ospitata a The Deerstone, raffinato eco rifugio nel Wicklow Mountains National Park e nella storica valle di Glendalough, l’esperienza intreccia Qigong, breathwork, meditazione, rituali quotidiani ispirati all’Ayurveda e journaling guidato. Ogni pratica è stata scelta per favorire una regolazione gentile del sistema nervoso, restituire energia e aprire uno spazio di riflessione, chiarezza e allineamento.
Ispirato al ritmo dell’autunno, questo ritiro invita a raccogliere ciò che hai imparato, lasciare andare ciò che non serve più e scegliere con consapevolezza ciò che desideri portare avanti. Qui non devi dimostrare nulla: tutto è proposto con delicatezza, ampiezza e cura.
Per tre giorni sarai accompagnato da movimento dolce, silenzio, cibo nutriente e tempo nella natura. Non c’è pressione nel dover fare, condividere o arrivare con risposte già pronte. Vieni così come sei.
Può essere la scelta giusta se ti senti sotto pressione, senti il bisogno di rallentare o desideri pratiche corporee dolci invece di percorsi intensi di trasformazione. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: tutte le attività sono accessibili e guidate con attenzione.
Programma sintetico: il venerdì è dedicato all’arrivo e al rilascio delle tensioni, con cerchio di apertura, Qigong rigenerante e meditazione alla luce delle candele. Il sabato prevede rituali del mattino, Qigong e breathwork, un workshop interattivo sul ritmo autunnale ayurvedico e la cura di sé, tempo libero nella natura e un cerchio serale di saggezza. La domenica favorisce l’integrazione con movimento mattutino, cerchio di chiusura e un saluto finale nutriente.
Incluso: 2 notti in sistemazione luxury, 3 giorni di pratiche e workshop, colazione, pranzo e cena quotidiani con tisane alle erbe, olio essenziale Oxygen, accesso alle strutture benessere, sessioni guidate di journaling e riflessione, cerimonie di apertura e chiusura e ampio tempo libero per riposo e integrazione.
Bonus: journal benessere Oxygen Return to Self, voucher da €50 per rituali Headspa, 2 sessioni online di meditazione di gruppo pre-ritiro, Aveda goodie bag e possibilità di vincere un luxury hamper Aveda.
L’alloggio è previsto in eco cottage di lusso con 3 camere da letto, bagni privati luxury, cucina e lounge condivise e hot tub esterna. Le opzioni disponibili sono Shared Twin Room a €990 oppure Single Occupancy King Room a €1140. Sono disponibili piani di pagamento.
Il ritiro è guidato da Alwyn Rea, fondatore di Oxygen Lifestyle, il cui percorso in medicina cinese, Ayurveda, Qigong, breathwork, meditazione e benessere olistico dà forma a un approccio concreto, accogliente e profondamente nutriente. Un’esperienza nata dall’esperienza vissuta, come invito a uscire dalla spinta continua e tornare all’allineamento con il corpo e con la propria saggezza interiore.
ott 2-4, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Immersi in un contesto naturale tranquillo, questi cinque cottage di lusso attenti all’ambiente offrono un soggiorno raffinato a chi desidera comfort, privacy e un contatto più autentico con la natura. Pensati per una vita rilassata, dispongono di tre camere da letto e ospitano fino a sei persone, risultando ideali per famiglie o piccoli gruppi in viaggio insieme.
All’interno troverete tre camere da letto con bagno privato, tra cui due con letto king size e una super king trasformabile in letti singoli, per una maggiore flessibilità. Una cucina su misura, realizzata in Irlanda, crea uno spazio elegante per i pasti condivisi, mentre l’area BBQ invita a cene all’aperto in totale semplicità. Per i momenti di pausa e rigenerazione, ogni cottage include una vasca idromassaggio privata O-Care e una sauna.
Dettagli curati come il proiettore wireless per film e gli speaker Bluetooth rendono l’atmosfera ancora più accogliente nelle serate in casa, unendo praticità moderna e un’esperienza serena, in armonia con i principi del benessere e della sostenibilità.
Pensata per chi desidera un soggiorno confortevole senza rinunciare alla convivialità, questa camera condivisa in cottage offre un’atmosfera rilassata e accogliente, con il vantaggio di un bagno privato ensuite. È una soluzione ideale per amici o partecipanti al ritiro che condividono l’alloggio, mantenendo però il proprio spazio e una piacevole sensazione di privacy.
All’interno troverete biancheria di lusso in lino irlandese e biancheria da letto imbottita in lana naturale, per favorire un riposo morbido e rigenerante. La camera è inoltre dotata di prodotti biologici VOYA per la cura del corpo, asciugacapelli, accappatoi, teli spa, infradito ecologiche, pantofole biodegradabili e WiFi ad alta velocità, per un comfort completo in ogni momento del soggiorno.
A rendere l’esperienza ancora più piacevole, gli ospiti hanno accesso a una vasca idromassaggio privata O-Care, a una doccia esterna e alla sauna: spazi perfetti per lasciarsi andare al relax dopo una giornata dedicata al riposo, al benessere o ai momenti condivisi del ritiro.
Alwyn Rea
The Deerstone Luxury, Laragh East, Laragh, Co. Wicklow, A98 K599, Ireland
Laragh