Allontanati per qualche giorno da notifiche continue e sovraccarico digitale, e concediti uno spazio pensato per il silenzio, la chiarezza e la riconnessione. Questo ritiro invita a tornare all’essenziale, lasciando fuori il rumore della tecnologia per ritrovare un ritmo più lento, radicato e consapevole.
Se senti il bisogno di un vero reset mentale, di maggiore concentrazione o semplicemente di un momento di pace, questo Tech Detox Retreat offre una pausa preziosa da schermi e iperstimolazione. L’uso eccessivo della tecnologia è stato associato a difficoltà come ansia, burnout, insonnia, stress e una riduzione del benessere emotivo e sociale. Ritrovare equilibrio è importante, e questo ritiro crea lo spazio giusto per fare un passo indietro e ristabilirlo.
Disconnettendoti in un ambiente tranquillo, privo di distrazioni, avrai l’occasione di riconnetterti con te stesso e con la natura circostante. L’esperienza include attività di gruppo pensate su misura, tecniche di neuro-rilassamento, yoga per tutti i livelli ed esercizi di meditazione ritmica, tutti orientati a sostenere equilibrio, connessione e benessere. È un modo ideale per resettare, ricaricarti e tornare a casa con una sensazione di freschezza e leggerezza.
Tutte le attività sono facoltative, quindi puoi partecipare quanto e come senti più adatto a te.
4:00pm Check-in ufficiale
Arrivo alla location del ritiro, sistemazione con una tazza di tè e incontro con gli altri partecipanti. I dispositivi elettronici verranno consegnati per la custodia.
4:45pm – 5:45pm Slow Flow Evening Yoga
6:30pm Check-in finale
Ultimo check-in e ultimo richiamo per i dispositivi elettronici. Se viaggi da lontano o arrivi in ritardo, assicurati di essere sistemato entro quest’ora per poter partecipare comodamente alla cena.
6:45pm – 7:45pm Cena
Un pasto condiviso e nutriente in un’atmosfera di gruppo.
8:15pm – 8:30pm Welcome Chat & Intention Setting
8:30pm - 9:15pm Yoga Nidrā + teoria introduttiva
9:15pm Ora di dormire
7:00am – 9:00am Yoga
Una pratica di gruppo adatta a tutti i livelli per risvegliare il corpo e prepararsi alla giornata.
9:00am – 9:45am Colazione
Il primo pasto della giornata per rompere il digiuno notturno.
9:45am – 11:00am Passeggiata nella natura
11:00am – 1:00pm Tempo libero
Riposo, esplorazione o relax al sole in questa fascia libera.
1:00pm – 2:00pm Pranzo
2:00pm – 3:00pm Vision Boarding Workshop
3:00pm – 5:30pm Tempo libero
5:30pm – 6:40pm Yoga
Una dolce sessione di Yin per accompagnare la sera.
6:45pm – 7:45pm Cena
Una cena meritata da gustare con calma.
8:15pm - 8.45pm Sound Frequency Meditation
9:00pm Riposo
7:00am – 9:00am Yoga
Una pratica di gruppo adatta a tutti i livelli per iniziare la giornata con energia.
9:00am – 9:45am Colazione
9:45am – 11:00am Cerchio di chiusura
11:00am Check-out
Vivi un reset personale in uno spazio accogliente e senza giudizio.
"Ti aspetta un soggiorno accogliente e rigenerante in questa splendida struttura! Tra i pasti deliziosi, il profondo relax e le rane locali con i loro sound bath... Thrive è il posto giusto!"
Baina Masquelier
"Abbiamo trascorso momenti meravigliosi in questa splendida proprietà! Pasti ricchi e gustosi, sessioni di meditazione, yoga e sound healing, e un relax profondo accompagnato dal suono delle rane locali! Non vediamo l’ora di tornare, grazie Thrive Retreats."
María Belén Morzilli
"Tutti gli insegnanti e i volontari sono stati adorabili e accoglienti, non serve alcuna esperienza: basta presentarsi e lasciarsi andare a un’esperienza davvero magica. Ho tratto tantissimo dal mio soggiorno, un mix di yoga, meditazione e tempo libero per riconnettermi con la natura circostante."
Bec P
Solo $599 a persona
2 notti/3 giorni
Tutti i livelli
Mensile
Thrive Retreats
Price
599,00 USD
Duration
2 nights / 3 days
Available any date