Questo ritiro di meditazione di 5 giorni offre 3 giornate complete in silenzio, un invito raro e prezioso a rallentare, rivolgersi verso l’interno e ritrovare un contatto più autentico con sé stessi. Durante l’esperienza, il tempo trascorso nella natura e con i cavalli sarà accompagnato da meditazioni strutturate e da una guida delicata e attenta.
Il silenzio crea lo spazio per incontrarsi in modo più diretto. Senza il rumore abituale della vita quotidiana e senza la necessità di rispondere agli altri, l’attenzione si volge verso l’interno e i modelli che influenzano il senso di sé iniziano ad ammorbidirsi.
In questa quiete, le etichette e i ruoli a cui spesso ci affidiamo possono lasciare il posto a una visione più limpida della vita, come un lago calmo che riflette la realtà. Questo può mostrare con chiarezza dove è necessario crescere e cosa, forse, sta ancora trattenendo.
Il silenzio aiuta anche a osservare il proprio modo di relazionarsi con gli altri. Spesso le reazioni sono guidate da antiche ferite emotive, talvolta radicate nell’infanzia, che ci portano a giudicare, resistere o tentare di controllare ciò che accade intorno a noi. In questo ritiro, tali reazioni possono essere viste con maggiore chiarezza e rilasciate con il supporto adeguato.
Attraverso il silenzio, la meditazione strutturata aiuta a elaborare ciò che emerge. Emozioni come rabbia, dolore o irritazione non vengono più proiettate all’esterno; possono invece essere sentite, comprese e guarite. Col tempo, la mente si posa come acqua immobile, lasciando emergere con più libertà pace, gioia, amore, compassione e creatività.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
Soggiornerai in una grande e splendida casa vittoriana vicino al mare, ad Arnside. Arnside e Silverdale è classificata come Area of Outstanding Natural Beauty, ai margini del Parco Nazionale del Lake District. La casa si trova a pochi passi dalla baia e offre vedute sulle montagne del Lake District, oltre alla vicinanza di boschi e colline.
La struttura ospita in totale 16 persone, ma le prenotazioni per questo ritiro in silenzio sono limitate a 10 partecipanti. Questo contribuisce a creare un’atmosfera più calma, con meno pressione su cucina e bagni, più spazio e più quiete, oltre alla possibilità per 4 ospiti di avere una stanza privata.
Arredata in uno stile bohemien originale, la casa offre molti angoli in cui sedersi e riposare, oltre a un giardino privato completamente recintato. Sono disponibili libri da sfogliare e, nei momenti liberi, sei invitato a camminare, nuotare e scrivere sul diario.
La casa si raggiunge a piedi dalla stazione ferroviaria, con un breve viaggio in treno da Lancaster. Arnside è inoltre vicina alla M6: basta uscire a Carnforth e proseguire per circa 15 minuti lungo stradine di campagna. L’aeroporto più vicino è Manchester, con collegamenti ferroviari regolari da Manchester a Lancaster e cambio per Arnside.
Arrivo previsto alle 16:00 del Giorno 1. Avrai un’ora per il check-in, la cena sarà servita alle 17:00 e il cerchio di benvenuto inizierà alle 18:00, terminando intorno alle 21:00.
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione
Nel pomeriggio sarà possibile avere un check-in di 15 minuti con l’insegnante
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e passeggiate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Colazione
9:00 - Uscita dal silenzio
10:00 - Cerchio di chiusura
12:00 - Saluti finali
È possibile richiedere un supplemento di £200 per l’upgrade a camera privata.
dic 6-11, 2026
6 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 £