Salty Ritiri: Surf, Sweat e Flow in Costa Rica

Un ritiro di benessere pensato per chi ama divertirsi, muoversi e vivere ogni giornata con energia.

Per una settimana, risate, avventura e crescita personale si intrecciano in un’esperienza intensa e memorabile. Il programma è studiato per portare vitalità in ogni momento: movimenti giocosi, pratiche di yoga radicanti e tante occasioni per condividere il percorso con gli altri. Qui il sale del mare, il ritmo del corpo e il sudore diventano parte della stessa, autentica esperienza, insieme alle persone giuste al proprio fianco.

Le mattine iniziano con uno yoga all’alba capace di risvegliare corpo e mente, per poi proseguire con lezioni di surf, allenamenti sulla spiaggia privata e altre attività energizzanti, pensate per mettere alla prova e ispirare. Il programma include anche l’escursione alla cascata di Matapalo e una serata di danza in un locale del posto, per un equilibrio vivace tra movimento, natura e connessione.

È l’occasione per uscire dalla routine e lasciarsi coinvolgere da un ritiro che invita a stare a contatto con la natura, superare i propri limiti e ritrovare il proprio equilibrio. Imparare a fare surf, allenarsi sulla spiaggia, rilassarsi nello yoga shala e vivere una settimana all’insegna della gioia: tutto questo rende l’esperienza dinamica, leggera e profondamente rigenerante.

Incluso

Alloggio

Camere eco-friendly fronte mare, progettate con cura e dotate di vista sull’oceano, con accesso anche alla piscina di 25 metri.

Pasti

Tre pasti al giorno, gustosi e preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, insieme a snack e ulteriore nutrimento per sostenere energia e benessere לאורך tutta la settimana.

Yoga

Lezioni quotidiane di yoga con prop inclusi, tra cui tappetini, blocchi e cinghie.

Trasporti

Trasferimento dall’aeroporto di Puerto Jimenez a Blue Osa e ritorno, tasse incluse.

Testimonianze

"Da dove cominciare? Ho partecipato al mio primo Salty Retreat con una cara amica che ne aveva già vissuto uno. Avevo un bisogno enorme di staccare dal lavoro e dalla vita di tutti i giorni. Lo stress era altissimo e, dopo una rapida occhiata al sito e ai social, ho capito che poteva fare per me. All’inizio il prezzo mi sembrava elevato, ma poi ho pensato che il costo e le conseguenze del trascurarsi sono ancora più alti. Ho deciso che ne valeva la pena e mi sono lanciata. Quello che non immaginavo era che il ritiro non sarebbe stato solo utile e un buon investimento, ma avrebbe cambiato il corso della mia vita e trasformato la mia prospettiva in modi meravigliosi. Le persone conosciute lì sono diventate davvero una famiglia. Ognuno era nel proprio percorso, con una storia diversa, ma tutti con il desiderio comune di sostenersi e creare connessione. Tra risate, abbracci, celebrazioni, margarita e ascolto, abbiamo legato rapidamente grazie agli allenamenti, al sole, alle feste danzanti e ai pasti condivisi. Le lezioni di yoga e gli allenamenti in spiaggia si svolgevano in uno scenario mozzafiato e incontravano le mie esigenze mentali e fisiche ogni giorno. Gli insegnanti incoraggiavano il movimento libero e l’espressione personale, con stili sempre diversi e opzioni di intensità. Avere accesso al cold plunge e una guida preparata che ci spiegasse come usarlo è stato fondamentale. Ora il cold plunge fa parte della mia routine. Lo stesso vale per il breath work: le lezioni e le sessioni sono state potentissime e oggi sono parte del mio kit quotidiano. Anche il workshop sugli obiettivi è stato uno dei momenti più importanti. La struttura della sessione, unita al senso di allineamento provato durante il ritiro e al supporto di persone inizialmente sconosciute, mi ha aiutata a capire con chiarezza ciò che desideravo e mi ha spinta ad agire per trasformare quei sogni in realtà. Che si trattasse di una meditazione alla fine di una lezione di yoga, di un cerchio di danza in cui ridere di sé, di nuotare nell’oceano con la bioluminescenza o semplicemente di parlare di vita con nuovi amici, Salty mi ha permesso di lasciare andare ciò che non mi serviva più e fare spazio a un nuovo cammino, durante la settimana e anche al ritorno a casa. Grazie a Salty per aver creato un’esperienza così speciale. Grazie a Erin e Nate per la passione, l’energia e l’incredibile organizzazione. Ho ricevuto tantissimo dal mio primo ritiro e non vedo l’ora che anche altri possano viverlo!"
~ Julianne

"Mi sono divertito tantissimo, tanto che descriverlo è quasi impossibile… davvero, come rendergli giustizia? Ogni giorno era diverso e ugualmente divertente: svegliarsi, salutare il sole, legare con gli altri, allenarsi duramente, sudare, imparare cose nuove, ridere, ridacchiare, allenarsi ancora, fare festa, ancora festa, godersi la vita e ripetere tutto questo per una settimana. Tutto facoltativo, tranne il divertirsi. Lo consiglio assolutamente come un vero rito di passaggio."
~ Vahik