Care donne,
l’acqua è spesso il luogo in cui ci sentiamo più vicine al nostro mondo interiore. Ne riflette la natura femminile in tutta la sua fluidità, capacità di adattamento e silenziosa forza.
Con amore, vi invitiamo a partecipare al ritiro Waking Woman, “En el Espejo del Agua”, presso Mahai Retreat a Mahahual, in Messico, dal 7 al 13 marzo 2027. Insieme ci ritroveremo sul mare per accogliere la saggezza dell’acqua.
Un invito a entrare nello specchio dell’acqua
In questa esperienza, l’acqua diventa uno spazio amorevole e potente, capace di contenere tutto ciò che siamo nel presente, comprese le storie che portiamo con noi fin dal tempo nel grembo materno.
La sua accoglienza è così completa da rendere più sottile il confine tra corpo fisico e tutto il resto, riportandoci alla memoria della sicurezza vissuta nel ventre di nostra madre. Questo può risvegliare ricordi antichi, talvolta profondamente dolorosi. Abbandonandoci all’abbraccio dell’acqua, tali memorie possono ammorbidirsi per un istante e iniziare a sciogliersi dal contenimento in cui sono rimaste a lungo.
Una volta uscite dall’acqua, e dopo aver toccato qualcosa di profondo in noi, daremo voce a queste esperienze attraverso forme creative di espressione collettiva. Così ricordiamo che il dolore e la gioia sono condivisi.
Da questo spazio, possiamo sempre intrecciarci di nuovo.
Il nostro tempo insieme
Le pratiche del mattino includeranno meditazione silenziosa, yoga e canto.
Attraversando le transizioni della vita — il cambiamento del corpo, degli ormoni e delle diverse fasi — scopriremo la forza che nasce dal fluire insieme.
Questa settimana è un invito a trasformare le ferite in creatività e a ritrovare dentro di voi il canto e la danza, sotto le stelle e accanto alle onde.
Verrete accompagnate a:
I posti sono limitati, perciò vi invitiamo a riservare il vostro prima possibile per assicurarvi la partecipazione a questo viaggio trasformativo.
Ci auguriamo di accogliervi in questa straordinaria settimana di guarigione, apprendimento e sorellanza sull’acqua.
Le vostre guide in questo viaggio
Angelika Baumbach
Amata come cantante e musicista del duo Mirabai Ceiba, da oltre 20 anni crea musica capace di ispirare una profonda scoperta di sé.
Studentessa devota e guida per donne in tutto il mondo, è profondamente impegnata nell’empowerment femminile attraverso workshop e ritiri trasformativi. Angelika intreccia insegnamenti provenienti da tradizioni diverse, offrendo uno spazio nutriente di connessione, crescita e consapevolezza di sé.
Denisse Tatemura
Da più di dieci anni facilita esperienze di guarigione in acqua. Ha studiato diverse tecniche, tra cui Watsu, Janzu, Aguahara e Aquadynamics.
Creare uno spazio di rilassamento, sostegno, guarigione e profonda riconnessione nell’acqua è una delle sue più grandi passioni.
È anche insegnante di 7 Lotus Chi Kung e certificata come istruttrice di Kundalini yoga e Hatha yoga.
Julieta Abdala
Ha studiato canto e danza e ha collaborato con numerosi gruppi musicali importanti, approfondendo tradizioni e culture africane e afrodiscendenti. Condivide la semplicità dell’arte che ci nutre, ci plasma e ci connette come esseri umani.
Durante il ritiro, Julieta proporrà yoga, danza africana e canti. La sua intenzione è risvegliare la gioia pura, ricordandoci come ci si sente ad attraversare la vita con leggerezza e il cuore aperto.
Programma giornaliero
Riti di passaggio
Nel ritiro Waking Woman, i riti di passaggio sono spazi sacri in cui le donne vengono accompagnate e onorate attraverso transizioni biologiche, emotive e spirituali profonde, momenti spesso vissuti in silenzio o in solitudine.
Ogni rito viene creato con attenzione attorno ai bisogni specifici della donna celebrata, restando contenuto dalla presenza collettiva del cerchio.
Le donne che attraversano grandi cambiamenti condividono sfide, insegnamenti e doni reciproci. Si vedono e si sostengono in questo scambio essenziale e sacro.
Ogni storia è medicina per le altre; ogni transizione merita attenzione, rispetto e celebrazione.
La vostra esperienza di Watsu, Janzu e terapia acquatica
Nel ritiro, le partecipanti riceveranno un’introduzione pratica e profondamente radicata alla terapia in acqua con Denisse Tatemura, integrando i principi di Janzu, Watsu, Aguahara e Aquadynamics.
Il percorso inizia con una spiegazione chiara di come l’acqua sostenga il corpo e del potere di guarigione che nasce quando acqua e movimento si incontrano. Denisse guiderà una sessione di gruppo in cui le partecipanti impareranno a galleggiare, respirare e muoversi con dolcezza.
Sentirete la colonna vertebrale e i muscoli rilassarsi, liberarsi e adattarsi con delicatezza al movimento dell’acqua.
In seguito, le donne lavoreranno a coppie, alternandosi nei ruoli: potranno sostenere, cullare e accompagnare un’altra persona in acqua, sperimentando anche cosa significa essere accolte e rassicurate dalla presenza di un’altra donna.
Chi lo desidera potrà inoltre prenotare sessioni individuali più lunghe con Denisse per un lavoro terapeutico più approfondito.
La nostra casa per questo viaggio
Mahai Retreat offre 130 metri di spiaggia privata. Saremo in un piccolo nido con il nostro gruppo di donne, l’oceano, la piscina, cibo delizioso e un lussuoso ritiro privato sul mare, per un viaggio interiore senza distrazioni esterne.
Massaggi e trattamenti
Ci sarà la possibilità di prenotare un massaggio con gli straordinari terapisti di Mahai.
Alloggio a Mahai
Viaggio
Mahai si trova a Mahahual, Quintana Roo, in Messico.
L’aeroporto più vicino è il Tulum International Airport (TQO), a circa 2 ore e mezza di auto. È possibile anche volare all’International Airport di Cancún (CUN), che dista circa 5 o 6 ore da Mahai.
Collaboriamo con una compagnia di trasporti che offre trasferimenti da Tulum o Cancún a Mahahual.
Dopo l’iscrizione al ritiro, sarà possibile ricevere supporto per organizzare il trasporto da uno dei due aeroporti.
L’aeroporto di Chetumal (CTM) dista circa 2 ore da Mahai in auto.
Da questo aeroporto è facile trovare un taxi per raggiungere Mahai.
Ampia ed elegantemente arredata, questa suite offre una piacevole sensazione di spazio e privacy, trasformandosi in un rifugio ideale per il riposo e il rinnovamento. Al suo interno troverai un letto king size e un comodo daybed, una soluzione versatile perfetta sia per chi viaggia da solo sia per chi condivide l’esperienza. Il vero punto di forza è la terrazza privata sul tetto, da cui ammirare albe sull’oceano e tramonti luminosi sulla giungla, comodamente dal proprio angolo di pace in quota.
Concepita come un rifugio di lusso all’interno del ritiro, questa suite invita a iniziare la giornata con lentezza, a concedersi momenti di quiete e a vivere serate serene sotto il cielo aperto. Dopo le attività dedicate al benessere, oppure semplicemente mentre ci si lascia avvolgere dalla bellezza del paesaggio, l’atmosfera resta raffinata e rigenerante. Grazie agli spazi generosi e alle viste straordinarie, promette un soggiorno memorabile, capace di unire comfort, eleganza e un profondo contatto con la natura.
Spaziosa e silenziosa, questa suite è pensata per offrire soggiorni all’insegna del riposo e di momenti lenti e rigeneranti. Il letto king size garantisce un comfort generoso, mentre l’accogliente area salotto crea un angolo tranquillo in cui rilassarsi con un libro, concedersi una pausa o lasciarsi avvolgere da un’atmosfera distesa e serena. L’ampia doccia a pioggia aggiunge una nota fresca e piacevole all’esperienza, rendendo più semplice e armoniosa la routine quotidiana.
All’esterno, il giardino privato invita a vivere il contatto con la natura in totale quiete: l’amaca è perfetta per distendersi, respirare profondamente e lasciarsi andare a un momento di autentico benessere. Che si tratti di riflettere, ricaricare le energie o concedersi un sonnellino pomeridiano, questa suite offre un ambiente rasserenante dal mattino alla sera. Curata in ogni dettaglio e piacevolmente intima, è la scelta ideale per chi cerca privacy, comfort e un ritmo di soggiorno più morbido.
Spaziosa e avvolgente, questa suite è pensata per offrire un comfort autentico e momenti da vivere senza fretta. Il letto king size invita a un riposo profondo, mentre l’area salotto, accogliente e silenziosa, crea l’ambiente ideale per leggere, rilassarsi o semplicemente lasciarsi andare alla quiete. La doccia rain oversize aggiunge un tocco di atmosfera spa, perfetto per iniziare la giornata con energia o concluderla in totale distensione.
All’esterno, il giardino privato regala uno spazio intimo e rigenerante, dove l’amaca diventa il punto perfetto per una pausa contemplativa, un momento di calma o un sonnellino pomeridiano. La distribuzione attenta degli spazi e l’atmosfera serena trasmettono una piacevole sensazione di privacy, rendendo il soggiorno naturale e confortevole.
Ideale per chi desidera rallentare, ricaricarsi o vivere un’esperienza più meditativa, questa suite accompagna con delicatezza un ritmo rilassato dal mattino alla sera.
Progettata per offrire comfort e praticità, questa suite accoglie gli ospiti con una disposizione flessibile, ideale sia per chi viaggia in coppia sia per chi preferisce una sistemazione più versatile. È disponibile con un letto king size oppure con due letti singoli, così da adattarsi con facilità a diverse esigenze di soggiorno. Un accogliente angolo daybed aggiunge un tocco intimo e rilassante, perfetto per leggere, riposare o concedersi un momento di pausa in totale tranquillità.
All’esterno, la veranda privata coperta invita a vivere appieno l’atmosfera del luogo: la brezza dell’oceano accompagna le ore del giorno con una sensazione fresca e distensiva. L’area seduta offre uno spazio in più dove fermarsi, respirare lentamente e lasciarsi avvolgere dalla quiete circostante, seguendo il ritmo naturale della costa.
Grazie al suo layout curato e all’ambiente sereno, questa suite è la scelta ideale per chi desidera un soggiorno rigenerante, con un’immediata sensazione di leggerezza e benessere sul mare.
Pensata per chi desidera vivere il mare con calma e comfort, questa camera accoglie con due letti matrimoniali, un comodo daybed e una scrivania, ideale per scrivere, organizzare la giornata o concedersi un momento di pausa. Il portico privato si apre su una vista mozzafiato sull’oceano, regalando un’atmosfera rilassante in cui iniziare la giornata respirando aria fresca o lasciarsi avvolgere dalla quiete al tramonto.
La disposizione funzionale degli spazi e l’ambiente sereno la rendono perfetta per condividere il soggiorno con un amico o una persona cara, senza rinunciare alla propria privacy. Qui ogni dettaglio invita a rallentare, a sentirsi subito a proprio agio e a seguire il ritmo naturale delle onde.
Che si tratti di una pausa rigenerante o di un soggiorno all’insegna della tranquillità, questa camera offre il giusto equilibrio tra intimità, comodità e panorami indimenticabili.
Ideale per chi ama un’atmosfera conviviale, questa stanza condivisa offre quattro letti singoli, ciascuno con le caratteristiche lenzuola in bambù, pensate per garantire un riposo piacevole e rigenerante. È una soluzione pratica e accogliente per chi desidera vivere un soggiorno semplice, senza rinunciare al comfort del proprio letto.
La disposizione funzionale e l’accesso comodo ai servizi condivisi rendono questa camera perfetta per viaggiatori solitari, amici o ospiti di un ritiro benessere in cerca di un contesto informale e sereno. Qui è facile sentirsi a proprio agio, condividendo gli spazi con discrezione e mantenendo al tempo stesso la giusta privacy.
Essenziale ma curata, questa dorm room unisce socialità e relax in un ambiente piacevole, pensato per offrire un’esperienza di soggiorno pratica, confortevole e rilassata.
Soggiornare in una tenda glamping significa vivere un’esperienza immersa nella natura senza rinunciare al comfort. Ampia e accogliente, questa sistemazione è pensata per offrire un’atmosfera rilassante e piacevole, ideale per chi desidera staccare dalla routine e ritrovare equilibrio durante il proprio soggiorno.
Ogni tenda dispone di due letti singoli oppure un letto king size, oltre a una zona seduta e pavimento con moquette, dettagli che aggiungono una sensazione di calore e morbidezza. Dopo le attività del ritiro, questo spazio diventa un rifugio tranquillo dove riposarsi e rigenerarsi in tutta serenità.
Inoltre, la posizione è particolarmente comoda: le tende si trovano a pochi passi da docce e bagni, rendendo semplici le necessità quotidiane pur mantenendo intatto il fascino di un contesto outdoor. Perfetta sia per chi viaggia da solo sia per chi condivide l’esperienza, questa sistemazione unisce semplicità, comfort e quiete.
Angelika Baumbach
Denisse Tatemura
Julieta Abdala
Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico
Mahahual
Price
On request
dom 7 mar – sab 13 mar