Questo ritiro premium è pensato come un vero approfondimento interiore per chi desidera tempo e spazio per lavorare su qualcosa di significativo, senza rinunciare al piacere di rallentare, riposare e immergersi nella quiete. Dopo un incontro introduttivo online, il programma viene costruito insieme a te. Potresti voler sostenere la tua salute, lasciare andare pensieri o emozioni negative, oppure esplorare un senso più profondo di direzione e scopo. La struttura è volutamente equilibrata: 50% programma guidato e 50% tempo libero, così da offrirti ogni giorno la possibilità di vivere un’esperienza personale, autentica e su misura.
La natura serena della Svezia ha una presenza profondamente rigenerante e, insieme al programma del ritiro, può aiutarti a riconnetterti con la tua essenza più vera. Il tuo calendario personalizzato può includere sessioni di coaching, sessioni di Qigong, meditazioni e trattamenti di agopuntura. Nulla è fissato in anticipo: ogni giornata lascia spazio all’ascolto di ciò di cui hai più bisogno in quel momento. In totale, sono riservate 20 ore di guida durante il ritiro, distribuite su cinque mezze giornate. Il resto del tempo è tuo, per passeggiate silenziose nel bosco, viste sul mare e momenti di quiete assoluta.
Il ritiro comprende cinque cene biologiche preparate con cura. Su richiesta, è possibile organizzare anche la consegna della spesa, con il frigorifero già rifornito prima del tuo arrivo in base alla lista che fornirai.
Durata: 6 notti
Arrivo e partenza: arrivo la domenica sera, partenza il sabato mattina
Luogo: Bräkne-Hoby, Svezia (Blekinge län)
Alloggio: confortevole casa vacanze indipendente per uso esclusivo (45 m²)
Incluso:
Prezzo: € 3190,- incl. BTW
Ciao, siamo Evrim e Igor! Alla fine del 2024 abbiamo lasciato i Paesi Bassi per trasferirci in Svezia e seguire il sogno di creare un ritiro in un contesto naturale straordinario. Quando abbiamo trovato questa location, ce ne siamo innamorati subito: aveva tutto ciò che desideravamo. Da allora stiamo lavorando con dedizione per dare forma al progetto, e il nostro primo ospite del ritiro arriverà nell’ottobre 2025.
Igor ha studiato psicologia clinica all’Università di Utrecht, dove ha incontrato per la prima volta il Qigong e antiche tecniche di meditazione cinese. Ne è rimasto profondamente ispirato e, dopo aver concluso gli studi con una tesi sulle esperienze di pre-morte, ha seguito il percorso della medicina orientale. In seguito ha avviato la propria attività fotografica, continuando al tempo stesso la formazione in Qigong e meditazione. Nel 2013 ha ottenuto la certificazione come insegnante di Healing Tao e ha iniziato a lavorare come docente di Qigong e meditazione, ruolo che svolge ancora oggi. Ha inoltre completato la formazione in Classica Agopuntura Cinese presso la Bo Yi Academy e oggi pratica agopuntura nel proprio studio. Per Igor, l’ascolto profondo e la connessione autentica sono centrali in ogni trattamento. Ama anche accompagnare le persone su temi legati allo scopo, alle sfide della vita e alla spiritualità, e in questo periodo si ispira in particolare ad A Course in Miracles.
Evrim è cresciuta nel ristorante dei suoi genitori e, desiderosa di intraprendere una strada diversa, ha studiato recitazione alla HKU Theatre School di Utrecht. Dopo alcuni brevi passi nel mondo della recitazione, è tornata a ciò che aveva sempre fatto parte della sua vita: cucinare e condividere buon cibo. Insieme a Igor ha fondato De Bio Basis a Zeist, un piccolo negozio biologico locale con un accogliente caffè-bar. Col tempo, questo progetto si è trasformato in un ristorante ospitale e poi in una riuscita attività di catering biologico, dove ha lavorato anche come chef privata.
Per Evrim, cucinare è un’espressione d’amore, e le piace condividerla con gli ospiti del ritiro. Ha completato una formazione culinaria professionale alla Ballymaloe Cookery School in Irlanda. Accanto alla passione per il cibo, ama anche danzare e ha esperienza in Qigong e meditazione.
Incontro introduttivo gratuito
Quando ci contatti per un ritiro, iniziamo con una sessione online gratuita su Zoom per conoscerci e parlare delle tue esigenze. Se per entrambe le parti l’incontro risulta in sintonia, trasformiamo i tuoi desideri in un programma di ritiro e riserviamo le date specifiche.
Una splendida casa vacanze, tutta per te
La guest house è stata costruita nel 2020 e offre grande comfort: un soggiorno luminoso con divano, tavolo da pranzo e scrivania; una cucina aperta con lavastoviglie, piano a induzione, frigorifero, freezer, microonde e piccolo forno; e un bagno con doccia, lavabo, lavatrice e asciugatrice. Al piano superiore, il soppalco notte dispone di un morbido letto largo 160 cm. C’è anche una veranda con una meravigliosa vista sul lago e un’ampia terrazza soleggiata. Il Wi-Fi è disponibile e può essere disattivato se desideri staccare davvero. Il riscaldamento funziona anche come aria condizionata e la casa è molto ben isolata, quindi adatta tutto l’anno.
Sessioni di Qigong e meditazione
Igor è un insegnante certificato di Qigong e meditazione, quindi può accompagnarti se desideri risvegliare la tua energia e ritrovare equilibrio. Il Qigong è una pratica di movimento semplice ma efficace che aiuta a sciogliere le tensioni. Unito alla meditazione guidata, offre un’esperienza profondamente rilassante.
Trattamenti di agopuntura
L’agopuntura è un altro ambito della Medicina Tradizionale Cinese in cui Igor è formato. Ha completato la formazione in Agopuntura Cinese Classica presso la Bo-Yi Academy e da allora lavora nel proprio studio. Questo metodo antico può sostenere diversi aspetti del benessere fisico e mentale. Con piccoli aghi si stimolano i meridiani affinché il Qi possa fluire più liberamente, favorendo l’equilibrio del corpo, il sollievo dal dolore e una mente più calma. È una tecnica sicura e, nella maggior parte dei casi, gli aghi si percepiscono appena.
Coaching
Durante l’incontro introduttivo ti chiederemo su cosa desideri concentrarti. Forse cerchi maggiore equilibrio nella vita quotidiana, ti trovi in un momento di passaggio o vuoi chiarire meglio il tuo scopo. Attraverso il coaching, Igor può aiutarti a fare chiarezza e a scoprire nuove parti di te. Le sessioni possono svolgersi nel suo studio oppure durante una piacevole passeggiata nella campagna svedese.
Escursioni e luoghi energetici
Alcuni sentieri escursionistici partono direttamente dalla casa e conducono subito nella natura. Il mare dista un chilometro, e lì potrai goderti splendide passeggiate, anche nella Riserva Naturale di Järnavik. Il paesaggio è magico e alcuni luoghi vicini hanno un’energia così positiva che potresti sentirti rigenerato. Con il bel tempo, sono ideali per Qigong o meditazione.
Cena e consegna della spesa
Se desideri trascorrere il più possibile il tuo tempo nella natura e nella quiete, evitando i supermercati, possiamo organizzare la consegna della spesa per te. La cena può essere preparata da noi, oppure sei il benvenuto a unirti a noi per cena, se lo desideri.
Oltre alle numerose possibilità di trekking, l’area circostante offre molto da fare. In diversi punti lungo la costa è possibile noleggiare kayak, per esplorare le numerose isole dell’arcipelago. Sono disponibili anche motoscafi a noleggio e, in estate, puoi prendere il traghetto dal porto di Järnavik fino all’isola di Tjäro. Per negozi, ristoranti e cultura, le graziose cittadine di Karlshamn e Ronneby si trovano a soli 15 minuti di auto, mentre Karlskrona dista circa 30 minuti.
Igor
Evrim
Price
3190,00 €