Ritiro intensivo di yoga e meditazione: introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali, modulo 1 della formazione internazionale per insegnanti di Raja Yoga

La nostra formazione internazionale per insegnanti di Raja Yoga, riconosciuta dalla International Yoga Federation e come membro onorario dell’European Union of Yoga Associations e dell’Association Française de Yoga, si articola in cinque moduli proposti come ritiri intensivi di yoga e meditazione di 10 giorni. I moduli possono essere seguiti in qualsiasi ordine e ciascuno può essere completato con un certificato parziale oppure vissuto come ritiro autonomo dedicato alla crescita personale.

Questo modulo offre un’introduzione ispirante e un approfondimento dei Yoga Sutra di Patanjali, aprendo la porta al cuore della filosofia classica dello yoga. Nell’arco di 10 giorni studieremo i Capitoli I e II dei Yoga Sutra di Patanjali, unendo uno studio approfondito alla pratica degli otto rami dello yoga e della meditazione.

Tra gli argomenti trattati: l’etica della vita, le tappe della coscienza superiore, diverse tecniche di meditazione, le espressioni significative dell’amore, la filosofia alla base delle cause della sofferenza e il modo di integrare lo yoga nella vita quotidiana. Come si vive da yogi? In che modo i principi e la pratica dello yoga possono diventare parte della tua routine di ogni giorno?

Tutti i pomeriggi sono liberi per riposare, nuotare, leggere, fare escursioni o scoprire la splendida regione dell’Occitania.