Immerso nella quiete del Parco Nazionale dell’Eifel, a Heimbach, in Germania, questo ritiro di 6 giorni offre una pausa rigenerante a contatto con la natura e con una pratica consapevole. Ogni giornata è costruita con attenzione per accompagnare corpo e mente attraverso Hatha yoga, Yin yoga, pranayama, meditazione, journaling, passeggiate guidate nel bosco e workshop dedicati alla filosofia dello yoga, con approfondimenti sugli Otto Rami dello Yoga. Un percorso pensato per favorire riflessione, rinnovamento e una connessione più profonda con sé stessi.
Il ritiro è aperto a tutti i livelli, sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi ha già una pratica consolidata. Il ritmo equilibrato tra movimento, respiro, silenzio e introspezione invita a rallentare e ad abbandonarsi pienamente all’esperienza. Alloggio e tutti i pasti sono inclusi, così da vivere il soggiorno con serenità e dedicarsi completamente al proprio benessere.
Chi è Yogi Sandeep Atri Namaste, sono Sandeep Atri, discendente della stirpe Atri. Nato nei pressi della sacra terra di Kurukshetra, il mio incontro con lo yoga è avvenuto nel modo più amorevole possibile: grazie alla guida della mia prima maestra, mia madre. Praticante devota di Bhakti Yoga, mi ha trasmesso fin da piccolo i valori della devozione, dell’amore e dell’abbandono...
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Informazioni su Dr. Katharina AustermannNamaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.Alla fine dei...
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