Ritiro di Trasformazione Personale

Immerso in un contesto tranquillo fronte oceano, questo ritiro propone un equilibrio rigenerante tra comfort, nutrimento e pratiche di trasformazione. Gli ospiti soggiornano in una camera privata con bagno e vista mare, con tre pasti vegetariani al giorno serviti a buffet, oltre a opzioni di centrifughe fresche e biologiche disponibili per tutta la durata del ritiro.

Il programma è pensato per favorire sia un profondo rilassamento sia l’esplorazione interiore, grazie a un’attenta combinazione di bodywork, movimento ed esperienze di mindfulness. Sono inclusi 1 sessione di Watsu, 3 sessioni spa individuali e 2 sessioni di breathwork olistico di gruppo. Le mattine iniziano con una classe collettiva di movimento consapevole, che può includere yoga, pilates o pratiche somatiche, seguita da momenti dedicati a yoga, respiro consapevole e altre modalità specialistiche. La sera, i partecipanti si ritrovano per meditazione e inquiry.

Oltre alle attività quotidiane, il ritiro offre anche esperienze culturali e a contatto con la natura, tra cui un autentico Temazcal guidato da uno sciamano locale, un’escursione alla cascata di Pueblo, una gita in barca verso una spiaggia incontaminata e appartata, snorkeling e una Cerimonia del Fuoco e del Cacao con tamburi e danza.