AwakEmbody ritiro di meditazione tantrica non-duale in silenzio di 7 giorni
Si svolge a Casa Arkaana, Tulum, Riviera Maya, Messico
Immerso nella giungla rigogliosa, vicino a Tulum, questo soggiorno offre una rara occasione per entrare nel silenzio, nella natura e in un risveglio vissuto pienamente nel corpo.
Un viaggio profondamente aperto al cuore, tra pratica spirituale tantrica classica, non-dualità, regolazione emotiva, equilibrio del sistema nervoso e presenza ampliata.
Con Sasha Medvedovskaya e Kyle Brooks
28 nov - 4 dic 2026
Più del silenzio
Non si tratta soltanto di un ritiro di meditazione. È un’immersione nella saggezza incarnata e nell’intelligenza somatica del corpo, pensata per aiutarti a digerire emozioni non elaborate, regolare il sistema nervoso e ritrovare il contatto con la vita da un centro più stabile e intenzionale.
Fondato sugli insegnamenti tantrici non-duali, sulla meditazione centrata sul cuore e sulle pratiche di digestione emotiva, il ritiro propone un percorso concreto e autentico verso la trasformazione interiore: chiaro, profondo e privo di derive new age.
Cosa aspettarsi
Silenzio e profondità meditativa
Pratiche somatiche e di embodiment
Guarigione emotiva e padronanza del sistema nervoso
Focalizzazione del ritiro
Questo ritiro è progettato come un reset profondo per corpo, mente, emozioni e sistema nervoso, unendo meditazione non-duale, embodiment e integrazione emotiva in un’esperienza trasformativa e radicata.
La meditazione viene proposta come scienza e arte insieme: tecnica, intuizione e capacità di orientarsi nei cambiamenti di corpo e mente, fino a tornare a casa nel cuore.
Il lavoro sul corpo sottile e lo yoga posturale aiutano a rivelare il flusso energetico, rafforzare la presenza radicata e aumentare la consapevolezza dei modelli mentali ed emotivi mentre emergono nel corpo.
La digestione emotiva viene considerata un’abilità naturale, come il corpo che digerisce il cibo, a sostegno di chiarezza, vitalità e benessere prima che subentrino sovraccarico o burnout.
A chi è rivolto
Nota importante
Questo ritiro non è pensato come una vacanza spa rilassante né come una soluzione rapida. Non si tratta di evadere dalla vita, ma di incontrarla pienamente svegli, pienamente incarnati e pienamente vivi.
Alloggio
Sono disponibili camere/cabine doppie con bagno privato nella The Veranda, una casa spaziosa con quattro camere da letto, e nelle Jungle Casitas, progettate per offrire privacy e tranquillità.
Tutte le strutture sono realizzate con materiali sostenibili e di provenienza locale, tra cui legno recuperato, pietra calcarea regionale e tetti in palma. L’ambiente, luminoso e circondato dalla giungla, offre un rifugio pacifico, sicuro e intenzionale.
Cibo
I pasti nutrienti sono preparati con ingredienti di stagione secondo un approccio di “alchimia commestibile”, in cui il cibo è trattato come medicina e ogni piatto è pensato per sostenere guarigione, chiarezza e connessione.
Il team cucina utilizza ingredienti locali, stagionali e, quando possibile, biologici. I pasti sono colorati, abbondanti e profondamente nutrienti, principalmente vegetali, con aggiunte facoltative su richiesta.
Possono essere accolte esigenze alimentari come senza glutine, senza latticini, ayurvediche o altre necessità specifiche.
Dettaglio costi
Posti limitati.
Include sistemazione in cabina doppia condivisa, pasti con ingredienti locali, stagionali e, quando possibile, biologici, oltre all’accesso completo a sauna, piscina, jacuzzi, fiume, focolare, maloka, servizio lavanderia e pulizia.
Programma
Il check-in è previsto il 28 novembre alle 14:00, seguito dalla prima sessione del ritiro intorno alle 15:00, con orientamento, condivisione e prima pratica insieme.
I giorni in silenzio seguono un ritmo strutturato di Hatha Yoga meditativo, meditazione, insegnamenti spirituali, sessioni di pratica, pasti, riposo, domande e risposte e pratica serale.
Check-out e partenza sono previsti per l’11 maggio alle 14:00, con una sessione completa al mattino, un tema speciale di chiusura e un ultimo cerchio di condivisione.
Luogo e arrivo
Il ritiro si trova a 30 minuti da Tulum, a 1 ora dall’Aeroporto Internazionale di Tulum o a 1,5 ore dall’Aeroporto Internazionale di Cancún.
È possibile organizzare trasferimenti dall’Aeroporto Internazionale di Tulum o dal centro di Tulum, con autisti privati disponibili.
Dopo il ritiro
I partecipanti possono proseguire con un corso online di integrazione di 8 settimane con Kyle e Sasha, con chiamate live settimanali dedicate ai temi del ritiro: fiducia, resa, consapevolezza della consapevolezza, autoindagine, digestione emotiva e relazioni consapevoli.
nov 28-29, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Questa cabina ampia e luminosa è pensata per ospitare fino a tre persone in un soggiorno tranquillo, immerso nella natura. La terrazza privata e la vista rilassante sul bosco creano un’atmosfera silenziosa, ideale per rallentare, respirare a fondo e lasciarsi avvolgere dai ritmi più dolci dell’aria aperta.
All’interno, la cabina dispone di bagno privato e di un pratico angolo cottura, per offrire agli ospiti maggiore comfort e libertà durante il soggiorno. La zona notte è organizzata con cura: un letto singolo si trova sul soppalco, mentre al piano terra sono presenti altri due letti, una soluzione funzionale per amici, familiari o piccoli gruppi.
Luce naturale, spazi aperti e un’atmosfera serena rendono questo alloggio un rifugio accogliente dopo una giornata trascorsa tra escursioni e momenti di relax. Dalla colazione sulla terrazza alla quiete della sera, la cabina offre una base intima e confortevole, con tutto il necessario per sentirsi a proprio agio.
Sono Sasha, insegnante di Hridaya Yoga, istruttrice di meditazione e psicoterapeuta. Nei miei primi vent’anni ero immersa nella vita bohémien e intellettuale: studiavo, svolgevo ricerche universitarie e portavo avanti anche la mia attività. Pur avendo una vita apparentemente riuscita e ricca di stimoli, sentivo che mi mancava qualcosa di essenziale. Passavo senza sosta da un obiettivo all’altro, intrappolata in una ricerca...
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E-RYT 500 – Lead Trainer. Con quasi 20 anni di pratica personale e 12 di insegnamento, Kyle porta nel suo lavoro profondità, chiarezza e grande rigore. Il suo percorso si concentra su filosofia tantrica, studio del sanscrito, pratiche del corpo sottile, meditazione somatica e ricerca non-duale. Studente dedicato del Tantra Shaivita non duale da quasi due decenni, approfondisce questi insegnamenti...
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predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas