Siamo esposti ogni giorno a sostanze indesiderate che arrivano da detergenti domestici, farmaci, prodotti di bellezza e persino dal cibo. Il corpo è naturalmente predisposto a gestire un certo carico tossico, ma l’esposizione attuale può superare le sue capacità di eliminazione. Quando i sistemi interni sono sovraccarichi, alcune sostanze possono accumularsi e contribuire a squilibri e disturbi.
La buona notizia è che esistono modalità rapide ed efficaci per sostenere il processo di depurazione, a partire da oggi.
Il programma detox proposto da Shanti-Som è un percorso olistico dedicato al benessere, pensato per favorire purificazione, vitalità e recupero energetico attraverso un’alimentazione a base di succhi e brodi, integrata da trattamenti specifici come scrub corpo e pressoterapia. Durante il soggiorno, il ritiro è seguito da professionisti del benessere altamente qualificati.
Se desideri ritrovare energia, alleggerire il corpo e intraprendere un cammino verso una salute più equilibrata, questo ritiro detox è una scelta ideale.
Inclusioni standard (pp):
Extra esclusivi (pp): per vivere al meglio l’esperienza del ritiro detox è richiesto un soggiorno minimo di 3 notti. Durante questo periodo, gli extra esclusivi includono quanto segue e vengono ripetuti per ogni ulteriore pacchetto di 4 notti prenotate:
Prezzo del ritiro – 308€/notte per persona (alloggio escluso)
SCEGLI LE TUE DATE
La struttura è aperta tutti i giorni dell’anno. Il programma del ritiro inizia al tuo arrivo e può durare quanto desideri.
Per garantire un’esperienza completa, per la maggior parte dei programmi è generalmente richiesto un soggiorno minimo di 3 notti.
SELEZIONA L’ALLOGGIO
Per offrire un’atmosfera intima e riservata, sono disponibili solo 15 camere, suddivise in 4 tipologie.
Ogni camera può ospitare 2 persone; in caso di occupazione doppia è previsto un supplemento.
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI RITIRO
In base ai tuoi obiettivi di benessere, è possibile scegliere tra diversi programmi: Relax, Yoga, Pilates, Detox, Healing e Weight Loss.
Ogni programma ha una tariffa giornaliera a partire da €140 pp/giorno.
Un ritiro detox è una pausa intenzionale pensata per sostenere i naturali processi di depurazione dell’organismo, aiutando a liberarsi delle tossine accumulate e a favorire il benessere generale. Si svolge in ambienti sereni e rigeneranti, lontani dalle richieste della vita quotidiana. Unisce pratiche e strategie diverse, tra cui succhi depurativi, trattamenti corpo, yoga, meditazione e terapie olistiche. L’obiettivo è alleggerire il corpo, aumentare la vitalità, migliorare la digestione, sostenere i livelli di energia e raggiungere maggiore chiarezza mentale.
La depurazione può essere supportata in modo sicuro e consapevole attraverso diversi approcci. È importante idratarsi adeguatamente, seguire un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali, limitando cibi processati, zucchero e caffeina. Tisane e integratori possono accompagnare il processo, così come l’attività fisica regolare, che favorisce la circolazione e l’eliminazione attraverso il sudore. Anche il sonno, la meditazione e la respirazione profonda contribuiscono a sostenere equilibrio e chiarezza mentale.
Un juice cleanse può aiutare a dare sollievo all’intestino, riducendo il carico digestivo grazie a succhi crudi, spremuti a freddo, a base di frutta e verdura. In presenza di gonfiore, intestino irritato, sensibilità gastrica o affaticamento, una fase di detox può risultare utile per alleggerire il sistema e favorire una sensazione di maggiore leggerezza. In genere è consigliabile privilegiare le verdure rispetto alla frutta, con un rapporto 80:20, per mantenere gli zuccheri naturali più contenuti.
La pressoterapia è una tecnica non invasiva che utilizza una compressione sequenziale tramite indumenti specifici. Favorisce la circolazione e il drenaggio linfatico, può aiutare a ridurre gonfiore ed edema e supporta l’eliminazione di scorie e tossine. È apprezzata anche da chi cerca sollievo da stanchezza muscolare e recupero fisico.
Quando inizia il ritiro detox?
Il giorno del tuo arrivo.
Quanto costa il ritiro detox?
€308 a persona per notte.
L’alloggio è extra, con tariffe a partire da:
* Supplemento di €50/notte per occupazione doppia
Il ritiro detox include clisteri?
Su richiesta, è possibile ricevere tutto il necessario. Il trattamento è auto-somministrato e prevede un costo extra di €40.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Monda
Price
308,00 €