Ritiro del 4 ottobre con Hilary

Unisciti a noi domenica, dalle 10 alle 16, per una giornata rigenerante pensata per riportare equilibrio, calmare la mente e rinfrescare il corpo. Questo ritiro, curato con attenzione, propone una combinazione delicata di yoga e meditazione, creando lo spazio ideale per rallentare, riconnettersi e ritrovare una presenza più radicata.

Nel corso della giornata potrai anche godere di un momento in sauna e dell’esperienza del cold plunge, un contrasto energizzante che favorisce il rinnovamento e lascia una piacevole sensazione di profonda vitalità. Tra una sessione e l’altra ci sarà tempo per rilassarsi all’aperto, immergendosi nell’atmosfera शांत? No.

È incluso un delizioso pranzo vegetariano, che aggiunge un ulteriore gesto di cura a questa esperienza di benessere. Con un programma equilibrato di movimento, quiete e pratiche rigenerative, questa giornata è l’occasione perfetta per staccare dalla routine, rilassarti e rientrare a casa sentendoti rinnovato.