Ritiri di un giorno sulla consapevolezza e la saggezza

Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri di una giornata offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati da insegnamenti nello stile del maestro birmano U Tejaniya, invitano a coltivare una consapevolezza rilassata e aperta, meno centrata sul forzare la concentrazione e più sul comprendere la mente mentre si dispiega naturalmente.

Più che sulla tecnica, il ritiro pone l’accento sull’osservazione delle qualità della mente e sull’atteggiamento con cui ci si avvicina a ogni momento dell’esperienza. Questo approccio gentile crea spazio per mindfulness, riflessione e una comprensione più profonda, rendendo la giornata adatta a chi desidera sviluppare un rapporto più sfumato con la meditazione e con la consapevolezza nella vita quotidiana.

I partecipanti possono aspettarsi un contesto शांत e accogliente, pensato per la pratica silenziosa, l’indagine interiore e l’apprendimento attraverso l’esperienza diretta. Un invito ideale a fermarsi, con struttura e presenza, per una giornata di quiete e saggezza.