Prendersi una pausa. Ritrovare il respiro. Tornare a sé. Questo ritiro di una settimana offre uno spazio gentile lontano dalle richieste quotidiane, per rallentare, regolare il sistema nervoso e riscoprire un senso di sé più radicato e luminoso.
Progettato con cura per chi desidera quiete e rinnovamento, questo ritiro invita a uscire dalla fretta e ad abbracciare un ritmo più intenzionale e presente.
Immersi nella bellezza naturale di Blue Osa, nell’aria dell’oceano e in un’atmosfera di pace, i partecipanti sono accompagnati verso un profondo recupero e un ritorno al centro.
Ogni giornata include un flusso vinyasa consapevole, movimento radicante, pratiche restorative, meditazione, breathwork e ampi momenti di semplice presenza. È previsto anche un workshop yoga speciale, pensato per approfondire la consapevolezza incarnata e uno stile di vita più intenzionale.
Ci sarà anche tempo libero per nuotare nell’oceano, scrivere sul journal, riposare in amaca, esplorare la giungla o sostare nel silenzio.
Questo ritiro non invita a fare di più, ma ad ammorbidire il ritmo, ricalibrarsi e tornare a casa dentro di sé con maggiore chiarezza e stabilità.
Si rientra nutriti, centrati e profondamente riconnessi: non solo rilassati per una settimana, ma rinnovati in modo duraturo.
Chia Yi Chu è la proprietaria di Studio YOU Yoga a Greenwood, Indiana. Il suo percorso nello yoga è iniziato a Taiwan, dove ha studiato con maestri indiani che le hanno mostrato il potere trasformativo della pratica oltre il piano fisico.
Ha completato la formazione insegnanti nel 2014 presso Invoke Yoga a Indianapolis e dal 2022 organizza e guida ritiri di yoga. Grazie all’esperienza maturata in diverse destinazioni, Chia ha sviluppato una profonda sensibilità nel creare spazi intenzionali in cui rallentare, riconnettersi e ritrovare equilibrio.
La Costa Rica occupa un posto speciale nel suo cuore. Il ritmo della natura, il calore delle persone e lo spirito di pura vida rispecchiano perfettamente la sua filosofia di vita consapevole e presenza incarnata.
Il suo insegnamento unisce forza e dolcezza, con particolare attenzione alla regolazione del sistema nervoso, a movimenti accessibili e a un ritorno al corpo guidato da compassione e consapevolezza. Crea ambienti accoglienti e radicati, in cui gli studenti si sentono sostenuti, visti e valorizzati.
La sua missione è semplice: aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo, più calme nella mente e più gioiose nella vita.
Dawn McClimon è una fisioterapista domiciliare e insegnante di yoga che ha trovato una pratica costante nel 2020 presso Studio YOU Yoga. In un periodo incerto, lo yoga è diventato il suo punto di riferimento, sostenendo il suo benessere mentale e la sua crescita professionale.
Ha completato la formazione insegnanti nel 2021 per approfondire la sua comprensione del movimento e della guarigione. Dawn integra la sua esperienza in fisioterapia in sequenze sicure e creative che supportano forza, equilibrio, flessibilità e salute della schiena.
Con calore e leggerezza, guida gli studenti con accessibilità e una sana sfida, ricordando sempre una regola semplice: continuare a respirare.
Camere eco-friendly fronte mare, progettate con attenzione e dotate di vista sull’oceano, oltre all’accesso alla piscina di 25 metri.
Tre deliziosi pasti al giorno farm-to-table, preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, più snack e altri momenti di ristoro per mantenere energia e soddisfazione לאורך tutta la settimana.
Lezioni quotidiane di yoga e props inclusi, come tappetini, blocchi e cinghie.
Trasferimento dall’aeroporto di Puerto Jimenez a Blue Osa e ritorno, tasse incluse.
"Il ritiro yoga in Costa Rica è stata un’esperienza straordinaria. Mi ha permesso di entrare in contatto con altre donne dello studio — alcune le vedevo in classe, ma non avevo mai davvero parlato con loro. L’energia condivisa, le conversazioni e le pratiche quotidiane hanno creato un forte senso di comunità. Sono tornata a casa rigenerata e profondamente grata per le connessioni che ho creato." ~ Amy
"Il ritiro è stato un’esperienza meravigliosa. Sono riuscita a staccare completamente dallo stress e dalla frenesia della vita di tutti i giorni. L’ambiente e l’energia della comunità dello studio e del team locale costaricano erano incredibili. Mi sono sentita connessa alla natura e davvero in pace. Le lezioni quotidiane di yoga erano perfette, il cibo era fantastico e ho persino perso peso durante il viaggio. Mi è piaciuta anche la possibilità di aggiungere un’escursione o un massaggio. In sintesi, è stata un’esperienza incredibile — e ho già intenzione di tornare!" ~ Kristin
"Il mio ritiro yoga in Costa Rica è stato profondamente nutriente e trasformativo. Trascorrere ogni giorno praticando yoga, riposando senza sensi di colpa e immergendomi nella natura mi ha permesso di resettare davvero — fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Sono tornata a casa più centrata, rinnovata e più connessa a me stessa di quanto non fossi da molto tempo." ~ Susan
Situata all’ultimo livello, questa suite penthouse regala una vista ampia e suggestiva sulle spiagge e sui rigogliosi giardini tropicali, creando un’atmosfera tranquilla e rigenerante per un soggiorno all’insegna del riposo. La posizione elevata dona una piacevole sensazione di privacy e apertura, pur rimanendo vicina al cuore della struttura.
A pochi metri dalla sala da pranzo, dalla piscina, dallo studio yoga, dalla spa e dalla spiaggia, la camera unisce praticità e quiete, offrendo un ambiente ideale per chi desidera vivere un ritiro di benessere con la massima comodità. Che si tratti di raggiungere una sessione di yoga all’alba, concedersi un momento di relax in acqua o rientrare da un trattamento spa, tutto è facilmente accessibile.
Per iniziare la giornata con delicatezza, su richiesta è possibile ricevere in camera caffè appena preparato e frutta fresca, un gesto semplice ma premuroso che arricchisce l’esperienza. Freedom Room 1 è pensata per ospiti che cercano comfort, un contesto naturale di grande bellezza e un accesso immediato agli spazi dedicati al benessere.
Chia Yi Chu
Dawn McClimon è una fisioterapista domiciliare e insegnante di yoga il cui percorso nella pratica costante è iniziato nel 2020 presso Studio YOU Yoga. In un periodo di incertezza, lo yoga è diventato per lei un punto di equilibrio stabile, sostenendo il suo benessere mentale e ispirando al tempo stesso la sua direzione professionale. Nel 2021 ha completato la formazione per...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sab 23 gen – sab 30 gen