Concediti un ritmo più lento e ritrova un contatto autentico con le radici profonde delle tue intenzioni, delle tue idee e delle tue azioni. Questo incontro mensile dedicato al benessere ti invita a tornare alla tua natura, sostenendo una versione di te più calma, luminosa e gioiosa.
In un mondo che corre sempre più veloce, è essenziale ritagliarsi momenti dedicati per rigenerare l’energia, rinfrescare lo spirito e prenderci cura del corpo con maggiore presenza. Anche i bisogni delle stagioni cambiano: la primavera richiama pulizia e rinascita, l’estate vitalità ed espansione, l’autunno purificazione e reset, mentre l’inverno invita a un riposo profondo e restaurativo.
Con questa visione è stato creato un rifugio di pratiche di benessere accuratamente selezionate, pensate per nutrirti e sostenerti לאורך tutto l’anno. Ogni sessione accompagna corpo fisico, mente, emozioni e dimensione spirituale in sintonia con il mutare delle stagioni, aiutandoti a lasciare l’esperienza più equilibrato, armonioso e pronto ad affrontare la vita con maggiore leggerezza.
Ogni mese esplora le trasformazioni sottili della natura e il loro effetto su corpo, mente e spirito. Attraverso yoga guidato, rituali stagionali, self-care ayurvedico, meditazione e cibo nutriente, sei invitato ad allineare la vita quotidiana alla saggezza della stagione.
Questi ritiri creano uno spazio per fermarsi, riflettere e ricevere insegnamenti senza tempo che aiutano a restare radicati, vitali e connessi lungo tutto l’anno. Che tu partecipi a un solo incontro o scelga di attraversare le stagioni, ogni appuntamento offre l’occasione di approfondire il tuo rapporto con i cicli interiori ed esteriori.
Ogni esperienza unisce pratiche centrate sul cuore e trattamenti terapeutici. La giornata inizia con una sessione di benessere di un’ora guidata da insegnanti esperti, con asana di yoga rigenerante, sound healing vibrazionale oppure meditazione nutriente. Potrai incontrare anche pranayama purificanti, movimento consapevole, mindfulness e la saggezza ayurvedica di Rutacharya, l’arte di vivere in armonia con le stagioni.
Da qui si entra nel calore avvolgente della Siberian Sauna, immersa nel suggestivo viale esterno di tigli. Dalla finestra panoramica della sauna potrai osservare gli alberi germogliare, vestirsi di foglie, lasciare andare e riposare seguendo il ritmo delle stagioni. Con la sauna a breve distanza dal fiume Thames, l’estate offre anche la possibilità di nuotate selvagge e tuffi rinfrescanti nel fiume.
Una volta completamente riposato e rigenerato, ti attende una sontuosa cena ayurvedica nella sala da pranzo rivestita in quercia, illuminata dalla luce soffusa delle candele. Questo banchetto fine dining di due portate celebra il meglio dei prodotti di stagione, coltivati localmente e ricchi di vitalità. Ti aspettano sapori stimolanti e combinazioni deliziose che lasciano sazio, nutrito e rinvigorito.
Guidato da facilitatori esperti in uno spazio sicuro e accogliente, questo è un invito a ritrovare un equilibrio dell’anima e a condividere un banchetto celebrativo. Tornerai con il cuore più morbido, relazioni più aperte e un rinnovato senso di connessione con il fluire delle stagioni.
I pasti sono freschi, biologici, coltivati localmente e a base vegetale, preparati con cura secondo il principio ayurvedico del cibo come medicina. Creato dal nostro esperto culinario ayurvedico e chef, ogni pasto fine dining di due portate è pensato per unire gusto, nutrimento e vitalità.
L’Ayurveda considera il cibo sia come sostentamento sia come strumento fondamentale di auto-guarigione, a supporto dell’equilibrio di mente, corpo e spirito. Con ingredienti sattvici, il menu è scelto per accompagnare le pratiche di yoga, meditazione e purificazione, aiutandoti a sentirti nutrito, centrato e forte.
Quando possibile, frutta e verdura provengono dalla fattoria Tolhurst Organic, presente in loco, che utilizza un metodo di agricoltura stock-free per ridurre al minimo l’impronta di carbonio e offrire cibo cruelty-free. Il loro lavoro riflette un’etica condivisa di ritorno alla natura e di vita in maggiore armonia.
4th July, 2026
Forest Bathing: Summer Cathedral of Trees
Hardwick Estate, RG8 7RA
Riunisciti alla community nella terra di Hardwick Estate, con Hardwick House al centro. È una rara opportunità di praticare nella quiete elegante di una splendida dimora Tudor, normalmente chiusa al pubblico e riservata all’uso privato della famiglia Rose.
Hardwick Estate dista circa 40 minuti in treno da London Paddington e solo 20 minuti in auto dallo svincolo 12 della M4. È inoltre facile da raggiungere dai principali snodi di Reading, pur restando piacevolmente immersa nella campagna ondulata delle Chilterns AONB.
Circondato da alberi di 500 anni, paesaggi spettacolari, magiche vedute al tramonto e il fiume, questo è un luogo in cui riposare nel comfort della dimora e nel sostegno della comunità.
Single Session Pass
Una sessione di benessere nutriente e restaurativa, con contenuti che variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Aspettati un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Tè caldi e infusi alle erbe
Three Session Seasonal Pass
Tre sessioni stagionali di benessere, nutrienti e restaurative, per estate, autunno o inverno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Tè caldi e infusi alle erbe
Nine Session Annual Pass
Tutte e nove le sessioni stagionali di benessere, nutrienti e restaurative, לאורך l’intero anno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Tè caldi e infusi alle erbe
Day Retreat
L’accoglienza è prevista alle 15:00, con il tempo necessario per sistemarti, orientarti e rilassarti nello spazio. La Siberian sauna sarà già calda e pronta, offrendo un momento di detox e di riposo nel calore dell’elemento fuoco. Dopo la purificazione del corpo, seguirà la sessione di benessere a tema. La giornata proseguirà con una cena condivisa di due portate in una delle dimore più belle d’Inghilterra, prima della cerimonia di chiusura intorno alle 19:00.
Dmitry
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sab 4 lug