Rallenta, ricaricati e torna al punto da cui nascono intenzioni, idee e azioni. Questo incontro mensile ti invita a riconnetterti con il tuo ritmo naturale e a ritrovare una versione di te più serena, gioiosa e presente.
In un mondo che corre sempre più veloce, abbiamo bisogno di tempo da dedicare a noi stessi: uno spazio per proteggere l’energia, rinfrescare lo spirito e sostenere un corpo che possa sentirsi insieme disteso e vitale.
Poiché i bisogni cambiano con le stagioni, anche l’esperienza si trasforma: in primavera si lavora su pulizia e rinnovamento, in estate su vitalità, in autunno su purificazione e in inverno su un profondo riposo rigenerante.
Nasce così un santuario di pratiche di benessere selezionate con cura, pensate per nutrire, restaurare e sollevare lungo tutto l’anno. Ogni sessione risponde alle esigenze mutevoli del corpo fisico, mentale, emotivo e spirituale, guidandoti in sintonia con il ciclo delle stagioni e con il mondo naturale. Lascerai l’esperienza più equilibrato, armonioso e accudito, pronto ad affrontare la vita con maggiore leggerezza.
Ogni mese esploriamo i cambiamenti sottili della natura e la loro influenza su corpo, mente e spirito. Attraverso yoga guidato, rituali stagionali, self-care ayurvedico, meditazione e cibo nutriente, scoprirai come allineare la quotidianità alla saggezza della stagione.
Questi ritiri creano uno spazio per fermarsi, riflettere e accogliere insegnamenti senza tempo che aiutano a restare radicati, luminosi e in equilibrio durante tutto l’anno. Che tu scelga una sola sessione o di accompagnarci attraverso le stagioni, ogni incontro offre una connessione più profonda con i cicli interiori ed esterni.
Ogni evento prende forma attraverso pratiche centrate sul cuore e trattamenti terapeutici. Si comincia con una sessione di benessere di un’ora guidata da insegnanti esperti selezionati con cura. Potrai vivere asana di yoga rigenerante, sound healing vibrazionale o meditazione nutriente. Potresti inoltre incontrare pranayama purificante, movimento consapevole, mindfulness e la saggezza ayurvedica di Rutacharya, l’arte di vivere in armonia con le stagioni.
A seguire, lasciati avvolgere dal calore della Siberian Sauna, immersa nello splendido paesaggio esterno del viale dei tigli. Dalla finestra panoramica potrai osservare i tigli germogliare, vestirsi di foglie, spogliarsi e riposare seguendo il ritmo delle stagioni. Con la sauna a breve distanza dal fiume Thames, l’estate offre anche la possibilità di nuotate selvagge e tuffi rinfrescanti nel fiume.
Quando sarai completamente riposato e riequilibrato, ti aspetta una sontuosa cena ayurvedica nella sala da pranzo rivestita in legno di quercia, illuminata da una soffusa luce di candela. Questo banchetto fine dining di due portate mette al centro i prodotti di stagione, con ingredienti coltivati localmente e pieni di energia vitale. Ti attendono sapori sorprendenti e abbinamenti deliziosi, per sentirti nutrito, appagato e rivitalizzato.
Vivi un equilibrio profondo in uno spazio sicuro e accogliente, sostenuto da facilitatori esperti e celebrato con un pasto condiviso. Riparti con il cuore più morbido, pronto ad approfondire le tue relazioni e a muoverti in sintonia con le stagioni insieme a persone affini.
Serviamo pasti freschi, biologici, locali e vegetali, preparati con amore secondo il principio ayurvedico del cibo come medicina. Il nostro esperto culinario ayurvedico e chef crea ogni piatto come un’esperienza fine dining di due portate, unendo ingredienti ricchi di sapore a benefici autentici per la salute.
Un’esperienza di fine dining ispirata al benessere
Nell’Ayurveda, il cibo è sia nutrimento sia strumento essenziale di auto-guarigione, capace di sostenere l’equilibrio di mente, corpo e spirito. Lavoriamo con una selezione di ingredienti sattvici affinché i pasti supportino yoga, meditazione e pratiche di purificazione, lasciandoti nutrito, centrato e forte.
Assapora l’armonia tra cucina consapevole e arte culinaria
Quando possibile, frutta e verdura provengono dalla Tolhurst Organic farm, presente in loco e basata su un’agricoltura stock-free per ridurre al minimo l’impronta di carbonio e offrire cibo cruelty-free. Il loro lavoro riflette il nostro impegno a riconnetterci con la natura e a vivere in maggiore armonia.
Un invito a entrare nel ritmo della natura e a ricordare la tua essenza naturale: intera, guarita e in salute.
19th December, 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Ci riuniamo come comunità nella tenuta di Hardwick Estate, dove sorge Hardwick House. È una rara opportunità per praticare nella quiete elegante di una splendida dimora Tudor, normalmente chiusa al pubblico e riservata all’uso privato della famiglia Rose.
Hardwick Estate si trova a soli 40 minuti in treno da London Paddington e a 20 minuti in auto dall’uscita 12 della M4. È inoltre facilmente raggiungibile da Reading, pur restando immersa nella campagna ondulata dei Chilterns AONB, rendendola una meta ideale per una pausa di pace.
Circondato da alberi di 500 anni, paesaggi suggestivi, magici tramonti e la riva del fiume, potrai godere del comfort della manor house e del sostegno della comunità.
Single Session Pass
Una sessione di benessere nutriente e rigenerante. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Aspettati un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla nostra Siberian Sauna costruita artigianalmente la sera dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane
Three Session Seasonal Pass
Tre sessioni stagionali di benessere, nutrienti e rigeneranti, per estate, autunno o inverno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Aspettati un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla nostra Siberian Sauna costruita artigianalmente la sera dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane
Nine Session Annual Pass
Tutte e nove le sessioni stagionali di benessere, nutrienti e rigeneranti, durante l’anno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Aspettati un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla nostra Siberian Sauna costruita artigianalmente la sera dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane
Wellbeing Practices
Tecniche accessibili ed efficaci guidate da insegnanti esperti, per calmare e focalizzare la mente, ristabilire ed energizzare il corpo e portare una profonda tranquillità.
Riverside Sauna
Rilassati in profondità nel calore della nostra sauna costruita a mano, sotto la chioma stagionale del viale dei tigli e con vista sul flusso शांतioso del River Thames.
Fine Dining
Goditi una cena di due portate a lume di candela al tavolo storico del banchetto di Hardwick House. Biologico, stagionale e a base vegetale, ogni pasto è pensato per sostenere guarigione e rigenerazione.
Nature Connection
Immergiti nel paesaggio sacro di Hardwick Estate. Con querce antiche, prati fioriti e la serenità del fiume, è un luogo per riconnettersi al mondo naturale.
Day Retreat
Welcome
Ti accogliamo alle 15:00, con il tempo necessario per sistemarti, orientarti e rilassarti nello spazio.
La sauna Siberian sarà calda e pronta, invitandoti a iniziare con detox e riposo nell’abbraccio dell’elemento fuoco.
Dopo aver purificato il corpo, entreremo nella sessione di benessere a tema.
Condivideremo poi insieme una cena di due portate in una delle più belle manor house d’Inghilterra.
La serata si conclude con un cerchio finale intorno alle 19:00.
Dmitry
Karen
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sab 19 dic