Concediti una giornata pensata per aiutarti a fare un vero reset dall’interno, ritrovare il tuo ritmo naturale e tornare a te con più facilità, forza e chiarezza.
In un tempo in cui il mondo esterno accelera senza sosta, prendersi uno spazio dedicato al recupero diventa essenziale. Questo incontro mensile di benessere offre un ambiente in cui ricaricare l’energia, calmare la mente e rigenerare corpo e spirito attraverso pratiche in sintonia con la stagione.
Nel corso dell’anno, ogni sessione segue i bisogni mutevoli della natura e del corpo: pulizia e rinnovamento in primavera, vitalità in estate, purificazione in autunno e riposo profondo in inverno. In ogni appuntamento l’attenzione è rivolta al sostegno del benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, per accompagnarti verso un senso più stabile di equilibrio e cura.
Per l’edizione di novembre, Yoga of Inner Fire: Strength & Clarity, l’esperienza si concentra su pratiche che risvegliano la resilienza e affinano il focus interiore. Ti aspetta una sessione tematica guidata da un insegnante esperto, con contenuti che possono includere yoga rigenerante, sound healing, meditazione, breathwork, movimento consapevole, mindfulness e saggezza ayurvedica ispirata alle stagioni.
Dopo la sessione, lasciati avvolgere dal calore della Siberian Sauna, all’aperto lungo il viale dei tigli. Dalla finestra panoramica potrai osservare gli alberi cambiare con il passare delle stagioni mentre ti rilassi nel tepore. In estate, il vicino fiume Thames offre anche la possibilità di nuotare in acque libere e di concedersi un tuffo rinfrescante, in abbinamento all’esperienza della sauna.
Una volta completamente rigenerato, ti attende una cena ayurvedica a lume di candela nella sala da pranzo rivestita in legno di quercia. Questo menu fine dining di due portate è preparato con ingredienti di stagione ed è pensato per essere allo stesso tempo gustoso e profondamente nutriente, lasciandoti appagato, ricaricato e sollevato.
Ospitato in un contesto sicuro e accogliente da facilitatori esperti, questo è un invito a rallentare, riconnetterti e condividere un’esperienza con persone affini. Riparti con il cuore più morbido, un centro più saldo e un rinnovato senso di armonia.
I pasti sono freschi, biologici, coltivati localmente e a base vegetale, preparati secondo il principio ayurvedico del cibo come medicina. Creato dal nostro esperto culinario ayurvedico e chef, il menu fine dining di due portate unisce gusto, vitalità ed equilibrio.
Per l’Ayurveda, il cibo è una forma di nutrimento e un sostegno fondamentale per l’auto-guarigione. Con ingredienti sattvici, il menu è studiato per accompagnare le pratiche di yoga, meditazione e purificazione, aiutandoti a sentirti nutrito, forte ed equilibrato.
Quando possibile, frutta e verdura provengono dalla fattoria biologica Tolhurst, presente sul posto. Il loro approccio agricolo stock-free sostiene un’impronta di carbonio più bassa e un’alimentazione cruelty-free, in linea con la stessa intenzione di vivere in maggiore armonia con la natura.
14th November, 2026
Yoga of Inner Fire: Strength & Clarity
Hardwick Estate, RG8 7RA
L’incontro si svolge nei terreni di Hardwick Estate, nel cuore dei quali si trova Hardwick House. È una rara occasione per praticare nella quiete di una splendida manor house Tudor, normalmente chiusa al pubblico e riservata all’uso privato della famiglia Rose.
Hardwick Estate dista circa 40 minuti in treno da London Paddington e circa 20 minuti in auto dall’uscita 12 della M4. È inoltre facilmente raggiungibile da Reading, pur restando immerso nella tranquilla campagna delle Chilterns AONB.
Circondato da alberi secolari, viste sul fiume e paesaggi straordinari, questo luogo offre una pausa calma e rigenerante, in compagnia di una comunità accogliente.
Single Session Pass
Una sessione di benessere nutriente e rigenerante, con contenuti che variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.
Three Session Seasonal Pass
Tre sessioni stagionali di benessere nutrienti e rigeneranti per l’estate, l’autunno o l’inverno. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.
Nine Session Annual Pass
Tutte e nove le sessioni stagionali di benessere nutrienti e rigeneranti לאורך l’anno. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.
Day Retreat
L’arrivo è previsto dalle 15:00, con tempo per sistemarti, orientarti e rilassarti nello spazio. La Siberian sauna sarà pronta per accoglierti, offrendo l’occasione di iniziare con un momento di detox e riposo nel calore dell’elemento fuoco. Dopo aver purificato il corpo, si entra nella sessione tematica di benessere, seguita da una cena condivisa di due portate in una delle manor house più belle d’Inghilterra. L’incontro termina intorno alle 19:00.
Dmitry
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sab 14 nov