Non fare nulla: imparare a vivere la tua vita con cura autentica

4 - 8 ottobre 2026

Questo ritiro è un invito raro e prezioso a rallentare, disconnettersi e incontrare sé stessi con autentica cura. Pensato come una sfida significativa e, al tempo stesso, come un’esperienza profondamente appagante, offre uno spazio protetto in cui allontanarsi dalle distrazioni quotidiane e riscoprire il valore della presenza, della consapevolezza e di uno stile di vita più attento. I partecipanti vengono accolti in una comunità di sostegno dove meditazione e mindfulness vengono esplorate in modo concreto, con ricadute positive nella vita di tutti i giorni.

Il ritiro si svolge nel suggestivo Drala Mountain Center, nelle Colorado Rockies, in un contesto naturale capace di favorire riflessione, riposo e chiarezza interiore. Anche l’ambiente fa parte dell’esperienza: foreste autoctone, prati dolci e cime rocciose accompagnano le giornate con una cornice di quiete ideale per apprendere, camminare e semplicemente essere. Il ritiro è reso possibile grazie alla generosa decisione del retreat e di Rob Dube di rinunciare al compenso, con il supporto destinato al Drala Mountain Center.

Che tu sia alle prime esperienze con la meditazione, che tu stia tornando alla pratica o desideri approfondire ciò che già conosci, questo ritiro è aperto a meditatori di ogni livello. Durante la settimana sarai guidato attraverso tecniche pratiche di mindfulness, talk di saggezza, camminate consapevoli, esercizi di stretching e sessioni di meditazione. Sono previste anche due escursioni guidate in chiave mindful, tra cui una camminata al tramonto in silenzio, oltre a momenti dedicati al confronto, alla riflessione e alla condivisione con gli altri partecipanti.

Cosa aspettarsi dai partecipanti:

• Tempo lontano dalla routine frenetica e dalla tecnologia continua
• Supporto nell’apprendere e affinare le abilità di mindfulness
• Connessione con persone affini
• Indicazioni per portare la consapevolezza nella leadership e nella vita quotidiana
• Esplorazione della natura e dell’energia del luogo
• Pasti sani e deliziosi preparati in loco
• Alloggi privati

Programma

• Domenica 4 ottobre: arrivo e registrazione dalle 14:00 alle 17:00. Alle 15:30 parte una camminata consapevole per chi desidera partecipare. La giornata si chiude con la cena e una conversazione attorno al fuoco.
• Lunedì 5 ottobre: colazione, poi insegnamenti di mindfulness e meditazione. Nel pomeriggio: stretching, camminata consapevole, talk di saggezza e una camminata silenziosa al tramonto.
• Martedì 6 ottobre: la giornata inizia con istruzione e meditazione. Prima di pranzo il ritiro entra in un periodo di silenzio di due giorni. Nel pomeriggio sono previsti lezioni di meditazione, camminata consapevole, stretching, gruppi di lavoro e talk di saggezza.
• Mercoledì 7 ottobre: la giornata si apre con pratiche di consapevolezza e include tempo per il relax dopo pranzo, seguito da una pratica meditativa nel pomeriggio.
• Giovedì 8 ottobre: il silenzio termina con delicatezza, seguito da riflessioni condivise, un rituale di chiusura memorabile e un ultimo pranzo insieme.

Arrivo: 4 ottobre, 14:00 - 17:00
Partenza: 8 ottobre, 12:30
Quota: $1500 + 4 notti di pernottamento, da saldare insieme al momento del checkout
Pasti e bevande inclusi — disponibili opzioni vegetariane, vegane e senza glutine
Notti extra: sconto del 50%

Le opzioni di alloggio, selezionabili in fase di checkout e comprensive di pasti e bevande, includono sistemazioni off-land con fee per pasti e strutture, campeggio auto in aree spartane, dormitori separati per genere, camere monastiche più riservate, camere singole e doppie con bagno privato e Lodge Junior Suites con letto queen-size e bagno privato.

Il corpo docenti del ritiro accompagnerà i partecipanti lungo tutto il percorso. È inoltre in fase di valutazione un Peer Group online mensile per il 2026, pensato per chi desidera approfondire la pratica e prepararsi con intenzione. Il gruppo si riunirebbe su Zoom una volta al mese per 90 minuti, tranne nei mesi di febbraio, luglio e agosto; la partecipazione richiede l’iscrizione al ritiro 2026. L’investimento previsto è di $2,750, escluso il ritiro.