Il nostro approccio ai digiuni a base di succhi nasce dal lavoro pionieristico di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson nel campo della depurazione e della disintossicazione, ed è stato poi arricchito dal potere rigenerante dello yoga, della meditazione, del digiuno e delle terapie alternative. Oggi integriamo anche le ricerche più recenti per offrirti un livello di cura e supporto ancora più elevato.
Dal 1992, il nostro programma olistico per corpo, mente e spirito è stato tra i primi del suo genere. In questi anni abbiamo maturato una profonda esperienza, accompagnando ospiti provenienti da tutto il mondo con competenza e attenzione.
Ogni fase del ritiro è pensata per favorire una purificazione fisica, mentale ed emotiva, rendendo il percorso adatto a chiunque si trovi nel proprio cammino di benessere. È inoltre ideale per chi desidera approfondire la conoscenza delle pratiche naturali per la salute e di uno stile di vita più positivo e abbondante, portando questa consapevolezza nella quotidianità.
La dimensione di gruppo è parte essenziale dell’esperienza. Quattro volte al giorno ci ritroviamo per succhi e brodo, insieme a lezioni collettive e workshop.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno a base di succhi
Per restare in armonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo la stagionalità. Durante il ritiro potrai beneficiare di varietà e di un ampio apporto di vitamine e minerali, utili a nutrire e purificare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti integratori aggiuntivi per sostenere il processo di pulizia.
Programma giornaliero
Incluso
Detox e yoga
Le nostre lezioni di yoga sono aperte a tutti. Che tu sia principiante o praticante esperto, gli insegnanti ti guideranno in una pratica dolce, sostenitiva e profondamente rilassante, in perfetta sintonia con il tuo percorso di depurazione.
Lo yoga ha un ruolo centrale nel programma perché i movimenti delicati, gli allungamenti, le torsioni e la respirazione profonda aiutano a sostenere il processo di detox di corpo, mente e spirito. Quando linfa e sangue trasportano le tossine liberate in modo più efficiente, l’eliminazione viene accelerata.
Inoltre, lo yoga favorisce il rilassamento, attivando il sistema nervoso parasimpatico e offrendo al corpo lo spazio per purificarsi e rigenerarsi. Più profondo è il detox, più intensi saranno i benefici della pratica.
Esercizio, meditazione e rilassamento
I workshop serali possono includere sessioni di movimento e una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche di meditazione più tradizionali.
Questi momenti sostengono ulteriormente la depurazione, aiutando a sciogliere blocchi e tensioni su piano fisico, mentale ed emotivo. Permettono di lasciare andare con maggiore facilità e di entrare in uno stato di rilassamento più profondo.
Durante il giorno potrai riposarti, nuotare, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare nella zona o persino dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche una visita a una delle splendide spiagge locali.
Sono disponibili video, DVD e film correlati da guardare. La sauna è attiva nel tardo pomeriggio, mentre la vasca idromassaggio è accessibile tutto il giorno.
Terapie
Proponiamo diverse terapie pensate per favorire l’eliminazione delle tossine e riportare equilibrio all’intero organismo. Anche la sauna contribuisce alla pulizia attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
Organizziamo inoltre workshop con i nostri esperti di nutrizione, che condividono gli ultimi approfondimenti su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
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Price
1295,00 €
sab 29 ago – sab 5 set