L’idea originaria dei nostri digiuni con succhi nasce dal lavoro pionieristico di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson nel campo della pulizia e della disintossicazione, arricchendosi in seguito con il potere trasformativo dello yoga, della meditazione, del digiuno e delle terapie alternative. Oggi integriamo anche le ricerche più recenti per offrirti un’esperienza il più possibile completa e accurata.
Dal 1992, il nostro programma olistico per corpo, mente e spirito è stato tra i primi nel suo genere. In questi anni abbiamo maturato competenze ed esperienza preziose, accompagnando ospiti provenienti da tutto il mondo in un percorso di benessere profondo.
Ogni parte del programma è pensata per favorire la purificazione e la detossificazione fisica, mentale ed emotiva, risultando adatta a te in qualunque punto del tuo cammino di benessere ti trovi. È inoltre ideale per chi desidera approfondire la conoscenza delle pratiche naturali di salute e avvicinarsi a uno stile di vita più abbondante e positivo, portando poi questa consapevolezza nella quotidianità.
La dimensione di gruppo è un elemento centrale dell’esperienza, con quattro momenti al giorno dedicati a succhi e brodi, oltre a lezioni collettive e workshop.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per restare in armonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo la stagionalità e variano durante il ritiro, così da offrire un ampio apporto di vitamine e minerali utili a riequilibrare e depurare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti integratori aggiuntivi a sostegno del processo di pulizia.
Programma giornaliero
Incluso
Detox e yoga
Le lezioni di yoga sono aperte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi ha già esperienza. Gli insegnanti, con grande competenza, guidano una sessione rigenerante e nutriente, perfettamente in sintonia con il percorso detox.
Lo yoga è parte essenziale del programma perché movimenti dolci, allungamenti, torsioni e respirazione profonda sostengono il processo di depurazione di corpo, mente e spirito. Con una circolazione più efficiente di linfa e sangue, le tossine liberate vengono trasportate più rapidamente, favorendo l’eliminazione.
In più, il profondo rilassamento generato dallo yoga attiva il sistema nervoso parasimpatico, creando lo spazio necessario affinché il corpo possa pulirsi e rigenerarsi.
Movimento, meditazione e relax
I workshop serali possono includere sessioni di movimento, una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda e pratiche meditative più tradizionali.
Questi momenti favoriscono ulteriormente la detossinazione, aiutando a sciogliere blocchi e tensioni accumulate sul piano fisico, mentale ed emotivo. Ti accompagnano a lasciare andare con maggiore facilità e a entrare in un rilassamento più profondo.
Durante il giorno puoi riposare, nuotare, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare nella zona o persino dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche una visita a una delle splendide spiagge locali.
È inoltre disponibile una selezione di video, DVD e film correlati. La sauna è fruibile nel tardo pomeriggio e la vasca idromassaggio può essere utilizzata durante tutta la giornata.
Terapie
Proponiamo diverse terapie pensate per favorire l’eliminazione delle tossine e riequilibrare l’intero sistema. Anche la sauna contribuisce alla pulizia attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
I workshop di nutrizione con i nostri esperti offrono informazioni aggiornate su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Letture aggiuntive
Il libro di Ed, Nutrition in the Kitchen, unisce la sua profonda conoscenza della nutrizione a un approccio creativo alla preparazione dei cibi, con ricette gustose e spunti pratici.
Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life di Richard raccoglie 25 anni di esperienza in medicina cinese, yoga e meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
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Price
1295,00 €
sab 25 lug – sab 1 ago