Il pensiero alla base dei nostri ritiri detox a base di succhi si ispira agli approcci pionieristici di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson, unendo pratiche di purificazione e disintossicazione all’influenza rigenerante di yoga, meditazione, digiuno e terapie alternative. Oggi integriamo anche le ricerche più recenti per offrirti il miglior supporto possibile durante tutto il soggiorno.
Dal 1992, il nostro programma completo per corpo, mente e spirito è stato tra i primi nel suo genere. In questi anni abbiamo maturato una lunga esperienza e una profonda capacità di ascolto, accompagnando ospiti provenienti da tutto il mondo.
Ogni fase del percorso è studiata per favorire una depurazione fisica, mentale ed emotiva, rendendolo adatto a chiunque si trovi nel proprio cammino di benessere. È inoltre ideale per chi desidera approfondire la conoscenza delle pratiche naturali per la salute e di uno stile di vita positivo e abbondante, portando poi questa consapevolezza nella quotidianità.
La dimensione di gruppo è una parte fondamentale dell’esperienza. Quattro volte al giorno ci si ritrova per succhi e brodo, insieme a lezioni e workshop di gruppo.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per restare in sintonia con la natura, i nostri succhi vengono preparati seguendo la stagionalità, con varietà diverse durante tutto il ritiro per offrire un ampio apporto di vitamine e minerali utili a reintegrare e purificare il sistema nervoso. Sono inclusi anche integratori aggiuntivi a sostegno del processo di pulizia.
Programma giornaliero
Cosa è incluso
Detox e yoga
Le nostre lezioni di yoga sono aperte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi ha già esperienza nella pratica. Gli insegnanti, preparati e attenti, ti guideranno in una pratica rilassante e di sostegno, perfettamente integrata nel percorso detox.
Lo yoga è una parte centrale del programma perché movimenti dolci, allungamenti, torsioni e respirazione profonda aiutano a sostenere il processo di depurazione di corpo, mente e spirito. Con una circolazione più efficiente di linfa e sangue, le tossine vengono trasportate più rapidamente attraverso l’organismo, favorendo l’eliminazione.
Inoltre, il rilassamento generato dallo yoga attiva il sistema nervoso parasimpatico, creando lo spazio necessario affinché il corpo possa purificarsi e rigenerarsi. Più avanza il detox, più potrai percepire i benefici della pratica.
Esercizio, meditazione e relax
I workshop serali possono includere sessioni di movimento e una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche di meditazione più tradizionali.
Questi momenti favoriscono ulteriormente la disintossicazione, aiutando a sciogliere blocchi e tensioni trattenuti sul piano fisico, mentale ed emotivo. Invitano a un rilassamento più profondo e a una sensazione più intensa di liberazione.
Durante il giorno sei libero di riposare, nuotare, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare nella zona o persino dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche la visita a una delle splendide spiagge locali.
È inoltre disponibile una selezione di video, DVD e film correlati. La sauna è accessibile nel tardo pomeriggio e la vasca idromassaggio può essere utilizzata durante tutta la giornata.
Terapie
Proponiamo diverse terapie pensate per favorire l’eliminazione delle tossine e riequilibrare l’intero organismo. Anche la sauna contribuisce alla pulizia attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
Ospitiamo anche workshop con i nostri esperti di nutrizione, che condividono le informazioni più aggiornate su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Nutrition in the Kitchen di Ed
Il libro di Ed, Nutrition in the Kitchen, unisce la sua ampia conoscenza nutrizionale al suo approccio creativo alla preparazione del cibo, offrendo spunti pratici e ricette deliziose.
Understanding Human Nature di Richard
Il libro di Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, raccoglie 25 anni di esperienza in medicina cinese, yoga e meditazione, danza e movimento, misticismo nativo americano, tantra e vita comunitaria.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
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Price
1295,00 €
sab 19 set – mar 29 set