Le radici dei nostri programmi di digiuno a base di succhi affondano nel lavoro pionieristico di depurazione e disintossicazione di Bernard Jensen, Swami Sivananda e Dr. Gerson, unito al potere rigenerante dello yoga, della meditazione, del digiuno e delle terapie alternative. Oggi integriamo anche le ricerche più recenti per offrire un’esperienza completa e accurata.
Dal 1992, il nostro programma olistico per corpo, mente e spirito è stato tra i primi nel suo genere. In questi anni abbiamo maturato esperienza e competenze preziose, accompagnando ospiti provenienti da tutto il mondo.
Ogni parte del percorso è pensata per favorire una purificazione e una disintossicazione fisica, mentale ed emotiva, risultando adatta a chiunque si trovi nel proprio cammino di benessere. È ideale anche per chi desidera approfondire le pratiche naturali di salute e tornare a casa con uno sguardo più positivo e ricco.
La dimensione di gruppo è centrale nell’esperienza. Quattro volte al giorno ci si ritrova per succhi e brodo, insieme a lezioni collettive e workshop.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per restare in armonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo la stagionalità. Durante il ritiro si potrà contare su varietà e su un ampio apporto di vitamine e minerali, utili a nutrire e depurare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti integratori aggiuntivi per sostenere il processo di pulizia.
Programma giornaliero
Cosa è incluso
Detox e yoga
Le lezioni di yoga sono aperte a tutti, dai principianti assoluti ai praticanti più esperti. Gli insegnanti conducono ogni sessione con un approccio rilassante e al tempo stesso adatto a sostenere il detox.
Lo yoga è al centro del programma perché movimenti dolci, allungamenti, torsioni e respirazione profonda agiscono insieme per favorire il processo di disintossicazione di corpo, mente e spirito. Man mano che linfa e sangue trasportano più efficacemente le tossine liberate, il corpo viene sostenuto nell’eliminazione.
Inoltre, lo yoga favorisce un rilassamento profondo, attivando il sistema nervoso parasimpatico e creando lo spazio necessario affinché l’organismo possa purificarsi e rigenerarsi. Più si avanza nel detox, più si possono percepire i benefici della pratica.
Esercizio, meditazione e relax
I workshop serali possono includere sessioni di movimento e una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche meditative più tradizionali.
Questi momenti sostengono ulteriormente la disintossicazione, aiutando a liberare blocchi e tensioni a livello fisico, mentale ed emotivo. Favoriscono un rilassamento più profondo e una maggiore sensazione di liberazione.
Durante il giorno è possibile riposare, nuotare, ricevere una terapia, esplorare i dintorni, camminare oppure dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche una visita a una delle splendide spiagge locali.
È disponibile una selezione di video, DVD e film collegati al percorso. La sauna è attiva nel tardo pomeriggio, mentre la vasca idromassaggio è accessibile durante tutta la giornata.
Terapie
Proponiamo anche diverse terapie che favoriscono l’eliminazione delle tossine e aiutano a riequilibrare l’intero sistema. La sauna supporta ulteriormente la pulizia attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
I workshop con i nostri esperti di nutrizione offrono le più recenti informazioni su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
Read more
Price
1295,00 €
sab 8 ago – mar 18 ago