Questo percorso nasce da una visione pionieristica dei digiuni a base di succhi, ispirata al lavoro di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del dottor Gerson nel campo della purificazione e della disintossicazione. Nel tempo, il programma si è arricchito grazie ai benefici dello yoga, della meditazione, del digiuno e delle terapie alternative, integrando oggi anche le ricerche più recenti per offrire un’esperienza completa e di qualità.
Avviato nel 1992, il programma è stato tra i primi del suo genere a proporre un approccio globale a corpo, mente e spirito. Da allora, ha continuato a crescere su basi solide, maturando esperienza e competenze preziose nell’accoglienza di ospiti provenienti da tutto il mondo.
Ogni parte del ritiro è pensata per favorire la depurazione fisica, mentale ed emotiva, risultando adatta a diverse fasi del proprio percorso di benessere. È ideale anche per chi desidera approfondire le pratiche di salute naturale e scoprire uno stile di vita più ricco e positivo, da portare poi nella quotidianità.
Si tratta di un’esperienza di gruppo condivisa, con quattro momenti giornalieri dedicati a succhi e brodo, oltre a lezioni collettive e workshop.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per restare in sintonia con la natura, i succhi vengono preparati seguendo il ritmo delle stagioni. Durante il ritiro, la varietà è accompagnata da un’ampia gamma di vitamine e minerali, utili a reintegrare e a purificare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti diversi integratori a sostegno del processo di pulizia.
Programma giornaliero
Cosa è incluso
Disintossicazione e yoga
Le lezioni di yoga sono aperte a tutti, sia a chi muove i primi passi sia a chi pratica da anni. Gli insegnanti, con grande esperienza, guidano una pratica dolce e rigenerante, in armonia con il percorso detox.
Lo yoga è centrale nel programma perché movimenti delicati, allungamenti, torsioni e respirazione profonda sostengono il processo di depurazione di corpo, mente e spirito. Quando linfa e sangue circolano meglio, l’eliminazione delle tossine viene favorita.
Il rilassamento yogico attiva anche il sistema nervoso parasimpatico, offrendo al corpo lo spazio necessario per depurarsi e rigenerarsi. Più profondo è il detox, più evidenti diventano i benefici della pratica.
Esercizio, meditazione e rilassamento
Le attività serali possono includere sessioni di movimento e un fuoco cerimoniale ispirato alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche meditative più classiche.
Questi momenti aiutano a liberare blocchi e tensioni a livello fisico, mentale ed emotivo, favorendo un lasciar andare profondo e un rilassamento autentico.
Durante il giorno è possibile riposare, nuotare, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, fare una passeggiata nella zona o persino dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche una visita a una delle splendide spiagge locali.
È inoltre disponibile una selezione di video e DVD, mentre la sauna è attiva nel tardo pomeriggio e la vasca idromassaggio è accessibile durante tutta la giornata.
Terapie
Le terapie proposte sono studiate per favorire l’eliminazione delle tossine e riportare l’intero organismo verso un migliore equilibrio. Anche la sauna contribuisce alla purificazione attraverso la pelle. I trattamenti disponibili includono:
Durante il ritiro si tengono anche workshop con esperti di nutrizione, che condividono gli ultimi approfondimenti su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che tornano ricevono uno sconto del 10%.
Nutrition in the Kitchen di Ed
Il libro di Ed, Nutrition in the Kitchen, unisce la sua profonda conoscenza nutrizionale a un approccio creativo alla preparazione dei cibi, combinando indicazioni pratiche e ricette gustose.
Understanding Human Nature di Richard
Il libro di Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, riflette 25 anni di esperienza in medicina cinese, yoga e meditazione, danza e movimento, misticismo nativo americano, tantra e vita comunitaria.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
Read more
Price
1295,00 €
sab 5 set – sab 12 set