Le radici di questo programma di juice detox affondano nel lavoro pionieristico di Bernard Jensen, Swami Sivananda e del Dr. Gerson, le cui pratiche di pulizia e depurazione hanno contribuito a definire l’impostazione del ritiro. A questa eredità si uniscono il potere trasformativo dello yoga, della meditazione, del digiuno e delle terapie alternative, integrati con le più recenti ricerche per garantire un livello di cura quanto più elevato possibile.
Attivo dal 1992, questo percorso completo per corpo, mente e spirito è stato tra i primi nel suo genere. Nel tempo si è arricchito di esperienza e conoscenza, accogliendo ospiti da tutto il mondo e adattandosi a diversi bisogni e momenti del cammino di benessere.
Ogni elemento del ritiro è pensato per favorire la depurazione fisica, mentale ed emotiva. È adatto a chi si trova in fasi diverse del proprio percorso, ma anche a chi desidera approfondire le pratiche di salute naturale e portare nella quotidianità uno stile di vita più abbondante, positivo e consapevole.
La connessione di gruppo è parte essenziale dell’esperienza. Quattro volte al giorno gli ospiti si ritrovano per succhi e brodo, insieme a lezioni collettive e workshop.
Motivi per partecipare
Benefici del digiuno con succhi
Per mantenere un legame autentico con la natura, i succhi vengono preparati seguendo la stagionalità. Durante tutto il ritiro, la varietà viene curata con attenzione, offrendo un ampio apporto di vitamine e minerali utili a nutrire e purificare il sistema nervoso. Sono inoltre previsti integratori aggiuntivi a sostegno del processo di pulizia.
Programma giornaliero
Cosa è incluso
Detox e yoga
Le lezioni di yoga sono aperte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi ha già esperienza. Gli insegnanti guidano ogni sessione con un approccio rilassante e di sostegno, contribuendo a valorizzare l’esperienza di detox.
Lo yoga è un elemento centrale del programma perché l’unione di movimenti dolci, allungamenti, torsioni e respirazione profonda può sostenere in modo significativo il processo di depurazione di corpo, mente e spirito. Quando linfa e sangue trasportano più efficacemente le tossine rilasciate, l’eliminazione viene accelerata.
Inoltre, il rilassamento generato dallo yoga attiva il sistema nervoso parasimpatico, favorendo recupero, guarigione e rigenerazione. Più profondo è il detox, maggiori sono i benefici della pratica.
Esercizio, meditazione e relax
I workshop serali possono includere sessioni di movimento e una cerimonia del fuoco ispirata alla tradizione Sivananda, insieme a pratiche di meditazione più classiche.
Questi momenti sostengono ulteriormente la depurazione, liberando blocchi e tensioni trattenuti sul piano fisico, mentale ed emotivo. Aiutano a lasciar andare e a entrare in uno stato di rilassamento più profondo.
Durante il giorno è possibile riposare, nuotare, partecipare a una terapia, esplorare i dintorni, passeggiare nella zona o persino dare una mano negli orti biologici. Una volta alla settimana è prevista anche un’escursione verso una delle splendide spiagge locali.
Sono disponibili video, DVD e film correlati. La sauna è aperta nel tardo pomeriggio e la vasca idromassaggio è accessibile durante tutta la giornata.
Terapie
Sono disponibili terapie aggiuntive per favorire l’eliminazione delle tossine e riequilibrare l’intero organismo. Anche la sauna contribuisce alla pulizia attraverso la pelle. I trattamenti includono:
Vengono inoltre organizzati workshop con i nostri esperti di nutrizione, che condividono le informazioni più aggiornate su alimentazione e salute.
Alloggio
Opzioni di viaggio
Gli ospiti che ritornano ricevono uno sconto del 10%.
Nutrition in the Kitchen di Ed
Scopri il libro del capo nutrizionista Ed, Nutrition in the Kitchen. Ed non è solo un’enciclopedia di conoscenze nutrizionali, ma anche una mente creativa nella preparazione del cibo, e il libro riflette entrambe le qualità: indicazioni pratiche e ricette deliziose.
Understanding Human Nature di Richard
Scopri il libro dell’esperto di benessere Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life. Nasce da 25 anni di esperienza in medicina cinese, yoga e meditazione, danza e movimento, misticismo nativo americano, tantra e vita comunitaria.
Camera Twin (Casa Principale) accoglie gli ospiti in un ambiente confortevole e piacevole, nel cuore della struttura. Pensata come camera doppia con bagno privato, offre la privacy e la praticità ideali per rilassarsi dopo una giornata dedicata al riposo, alla connessione o alle attività di benessere.
Situata all’interno della casa principale, la camera beneficia dell’accesso a un’ampia terrazza e di una vista tranquilla verso i giardini, elementi che contribuiscono a creare un’atmosfera serena fin dal primo momento. È una soluzione perfetta per chi desidera comfort senza rinunciare al contatto con il contesto naturale circostante.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla posizione silenziosa, questa camera si adatta bene a amici, compagni di viaggio o ospiti singoli in cerca di una base calma e accogliente per il proprio soggiorno.
Realizzato in legno, questo cottage accoglie comodamente due ospiti in un ambiente semplice, funzionale e piacevole da vivere. La disposizione degli spazi è studiata per offrire un buon equilibrio tra condivisione e privacy, così da rendere il soggiorno pratico e rilassante al tempo stesso.
Dietro l’area principale condivisa, ciascun ospite dispone del proprio bagno privato ensuite, una soluzione che garantisce maggiore comodità e un senso di autonomia durante tutta la permanenza. Tra le due zone notte, una tenda divisoria aggiunge un ulteriore livello di riservatezza, rendendo la sistemazione particolarmente adatta ad amici, compagni di viaggio o a chi desidera un’organizzazione flessibile degli spazi.
L’atmosfera calda del legno contribuisce a creare un ambiente naturale e disteso, ideale per una pausa serena. Grazie alla combinazione tra vicinanza e indipendenza, questo cottage è una scelta confortevole per un soggiorno tranquillo e rigenerante.
Situata sotto il tempio dello yoga e leggermente defilata rispetto all’area principale degli alloggi, questa stanza offre un’atmosfera quieta e raccolta, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto più riservato. La sua posizione la rende particolarmente adatta agli amanti dello yoga e a chi cerca un ambiente appartato, perfetto per ritrovare calma e riposo durante il ritiro.
La Temple Room trasmette una piacevole sensazione di privacy, senza allontanarti dal cuore dell’esperienza di benessere. È una scelta attenta per chi vuole rallentare, ricaricarsi e lasciarsi avvolgere da un ritmo più dolce, immerso in un contesto sereno. Che il tuo obiettivo sia approfondire la pratica yoga o semplicemente concederti uno spazio più tranquillo, questa stanza accompagna il soggiorno con equilibrio e semplicità.
Soluzione di alloggio condivisa, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole con un’atmosfera più conviviale. Questa camera twin offre uno spazio semplice e funzionale per due persone, risultando una scelta pratica per amici, partecipanti al ritiro o viaggiatori solitari disponibili a condividere la stanza.
Essenziale ma accogliente, dispone di tutto il necessario per riposare bene e vivere il soggiorno con serenità. È l’ideale per chi cerca un equilibrio tra comfort e relazione, in un ambiente rilassato dove rientrare dopo una giornata intensa di attività, sessioni di benessere o momenti dedicati all’esplorazione dei dintorni.
Grazie all’occupazione condivisa, rappresenta anche un’opzione conveniente, senza rinunciare a un’esperienza piacevole e tranquilla. Perfetta per: ospiti che desiderano una sistemazione in camera condivisa, in un contesto calmo e confortevole.
Ed
Con 25 anni di esperienza alle spalle, Richard propone un approccio al benessere ricco e integrato, che unisce medicina cinese, yoga, meditazione, danza e movimento, misticismo dei nativi americani, tantra e vita comunitaria. Il suo lavoro nasce da una conoscenza profonda di corpo, mente e spirito, offrendo ai partecipanti uno spazio solido ma al tempo stesso aperto, ideale per l’esplorazione...
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Price
1295,00 €
sab 3 ott – sab 10 ott