Una classe dolce e adatta a chi è alle prime armi, pensata per offrire un primo contatto con le basi del Kundalini yoga in un ambiente accogliente e inclusivo. Durante la sessione, i partecipanti avranno modo di esplorare il lavoro sul respiro (pranayama), semplici kriya o sequenze di movimento, mantra, sound healing e meditazione guidata, con un approccio chiaro e accessibile a tutti i livelli.
Ogni incontro è strutturato per stimolare l’energia, aumentare la consapevolezza del respiro, alleggerire lo stress e favorire una maggiore flessibilità della colonna vertebrale. Una fase iniziale di riscaldamento prepara il corpo alla pratica, mentre le istruzioni vengono presentate passo dopo passo, con modifiche disponibili lungo il percorso per garantire comfort e partecipazione a ciascuno.
Il ritmo equilibrato della lezione alterna momenti brevi di rilassamento, indicazioni attente e uno spazio finale dedicato alle domande. Che tu sia completamente nuovo al Kundalini yoga o desideri tornare alle fondamenta della disciplina, questa esperienza offre un modo semplice e coinvolgente per riconnetterti con il corpo, il respiro e una più profonda calma interiore.
Pensata per offrire un soggiorno accessibile senza rinunciare al comfort, questa sistemazione condivisa è ideale per chi desidera vivere il ritiro in un’atmosfera semplice, accogliente e rilassata. Immersa in un piacevole contesto di giardino, permette di sentirsi vicini al cuore del programma, mantenendo al tempo stesso un ambiente tranquillo dove riposare tra una pratica e l’altra.
Yoga Dorm dispone di 4 letti a castello e condivide 1 bagno, risultando una soluzione pratica per chi apprezza la dimensione comunitaria e un buon rapporto qualità-prezzo. Gli ospiti hanno a disposizione aria condizionata, ventilatore, acqua calda, servizi igienici moderni, WiFi, cassaforte e frigorifero, oltre a un bagno privato per una maggiore comodità.
Pulita, confortevole e dotata di tutto il necessario, questa camera è perfetta per partecipanti che cercano uno spazio funzionale in cui rilassarsi e ricaricare le energie tra sessioni, workshop e altre attività del ritiro.
Situati in posizione rialzata rispetto al resto della struttura, questi bungalow regalano una vista tranquilla sui giardini di Ananda, mentre sullo sfondo si intravedono il Golfo di Thailandia e il Parco Marino Nazionale. L’atmosfera è pensata per favorire il riposo e la distensione, con spazi accoglienti e funzionali che invitano a rallentare il ritmo e a godersi ogni momento in totale serenità.
Ogni bungalow dispone di bagno privato con acqua calda, aria condizionata, frigorifero, cassaforte, balcone e amaca, perfetta per concedersi pause lente all’aria aperta. Gli ospiti hanno inoltre accesso gratuito a una piscina con acqua salata senza cloro, a una sauna a vapore alle erbe, ad acqua potabile filtrata e al WiFi. È richiesto un soggiorno minimo di 4 notti, ideale per chi desidera fermarsi più a lungo e immergersi davvero in un contesto di benessere e quiete.
Risvegliarsi qui significa aprire gli occhi su una vista distensiva e su una piacevole sensazione di ampiezza, in un bungalow tranquillo dove il paesaggio diventa parte dell’esperienza. I giardini, le piscine, il mare e l’orizzonte si fondono in un contesto rigenerante, ideale per chi desidera rallentare e ritrovare equilibrio in un ambiente naturale e armonioso.
Gli interni, essenziali ma curati, sono pensati per offrire un soggiorno confortevole e rilassante, con tonalità calde e un’eleganza semplice. Il bungalow dispone di bagno privato, acqua calda, aria condizionata, un piccolo angolo cucina con frigorifero e cassaforte, così da garantire praticità durante la permanenza. Dal balcone si può uscire, sistemarsi sull’amaca e lasciarsi accompagnare dalla quiete del panorama, vivendo ogni momento con calma. Grazie al suo fascino discreto e alla posizione privilegiata, questo bungalow unisce comodità e contatto diretto con la natura.
Ananda Yoga and Detox Center
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
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Dates to be confirmed
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